Las úlceras son estomacal o irritación del tracto digestivo que causan dolores ardientes semanas duraderas , meses o incluso años . El ácido clorhídrico es producido para digerir los alimentos , y un punto débil en la mucosa permite que el ácido para atacar el estómago o el intestino en su lugar. Una bacteria llamada Helicobacter pylori pueden afianzarse , causando una úlcera. Comer ciertos alimentos y evitar otros ayudan a hacer una úlcera desaparece o , al menos , disminuir. Aunque no hay una dieta específica de la úlcera , siguiendo pautas básicas le guiarlo en la dirección de curación. Función

Cada persona tiene desencadenantes específicos de alimentos que causan más dolor y el malestar que otros. Encontrado a través de ensayo y error, varios elementos aparecen comúnmente en las listas de alimentos problemáticos. Evitar cosas que estimulan la producción de ácido , tales como la aspirina , alcohol, especias fuertes y cafeína . Esto incluye el chocolate , café y té . Frutas y jugos cítricos , como naranja, pomelo y limón, caen en ese grupo, también. Los tomates y alimentos a base de tomate , como la salsa de espagueti , salsa y salsa de tomate también puede haber problemas .

Consideraciones

Coma alimentos ricos en zinc y vitaminas A, C y E. Estos producen mucosa de curación en el tracto digestivo. Busque verduras de hoja verde y frutas no cítricas frescas . Plátanos cocidos son un alimento de la maravilla ulcerosa amistoso. También en este grupo son el jugo de la col y el polvo de extracto de okra , ambos ricos en vitamina C. Se utilizan para recubrir el estómago antes de que comience la producción de ácido . Mezcle el jugo de la col con las bebidas - tastebud amistoso. Disolver el polvo de okra con agua y consumir antes de comer.
Prevención /Solución

¿Cuántas comidas para comer es un tema muy debatido entre los profesionales médicos . Mientras seis comidas pequeñas al día ayuda a prevenir el estómago vacío de digerir en sí , para algunos pacientes que provoca una sobreestimulación y crea más malestar. Cuando esto sucede , trate de tres comidas sensible cada día en su lugar. Evite comer el último justo antes de acostarse para prevenir el dolor digestivo no lo deja dormir de noche.
Conceptos erróneos

Saltar el helado y los batidos . Una vez considerado como una forma segura de calmar el estómago , la leche se ha movido a la lista de precaución en una dieta de la úlcera . La proteína y el calcio son los productores de ácido, producir leche y crema , con la vitamina D , los problemas más que útil . No beba ellas entre las comidas y utilizar con moderación al cocinar. Trate de sustituir el agua o por lo menos la leche descremada en sus recetas y evite los alimentos donde son el ingrediente principal , como sopas cremosas .

Dificultades

cosas no comestibles exacerban una úlcera , tanto como la comida y la bebida . Fumar irrita la mucosa del estómago y frena la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo . El chicle es un teaser de la panza, estimulando la producción de ácido , pero no enviar nada digerible por la rampa para trabajar. El estrés agrava las úlceras , evitando así situaciones agitadas reduce en gran medida la actividad de la úlcera. Tome esas vacaciones tan esperado , o hacer cambios en su entorno de vida para calmar los ánimos .