Si usted está sufriendo de una úlcera , la medicación prescrita por su médico supervisor suele ser su mejor apuesta para una pronta recuperación. Sin embargo, puede reforzar los efectos de la medicación por la adherencia a una dieta libre de úlcera de usar. Una dieta diseñada para hacer frente a las úlceras le producirá un poco de alivio , lo que minimiza los síntomas y fomentar la curación exitosa. Úlceras

úlceras son simplemente agujeros en el revestimiento del estómago que se crean en el que el revestimiento protector del estómago ha fallado , lo que los ácidos del estómago para causar daños. Una de las principales causas de las úlceras es la presencia de un tipo de bacteria llamada H. pylori . H. pylori actúa facilitando el debilitamiento de la mucosa del estómago , permitiendo que las condiciones para el desarrollo de una úlcera que se manifiesten . Los síntomas comunes de una úlcera incluyen dolor quemante en su región abdominal , fatiga y pérdida de apetito.
Úlcera Teoría Dieta

cicatrización óptima requiere la eliminación de los irritantes innecesarios. Del mismo modo que se abstenga de dirigirse al gimnasio cuando se está enfermo , también en caso de que se abstengan de consumir ciertos alimentos "desencadenantes" mientras que sufre de una úlcera. El consumo de alimentos desencadenantes puede causar de recrudecimiento de los síntomas , lo que retrasa el proceso de curación y disminuir su calidad de vida . La adhesión a una dieta de úlcera de curación puede ayudar a evitar esta situación.

Úlcera dieta alimentos que debe evitar

Mientras que los alimentos desencadenantes pueden variar de persona a persona, los alimentos más comunes para excluir de su dieta son : café, los alimentos picantes , el alcohol , los alimentos grasos y fritos, los cítricos y los tomates. Todos estos alimentos son irritantes naturales que son de naturaleza ácida , agrava aún más los síntomas de una úlcera . Otros alimentos potenciales desencadenantes incluyen salsa, embutidos, productos lácteos enteros , nueces y sopas espesas .

Alimentos para consumir

Los alimentos naturales no deben presentar una excesiva dificultad para su cuerpo de asimilar , mientras que en una dieta de la úlcera. Estos alimentos incluyen las fuentes de proteínas magras como el pescado , el pollo y el pavo, frutas no cítricas frescas , verduras , granos enteros , productos lácteos sin grasa y productos de soya como el tofu y miso . La construcción de su dieta en torno al consumo de una fuente de proteína magra , una fruta no cítricas , vegetariano y un grano entero es una buena manera de mantener su úlcera bajo control y al mismo tiempo controlar su peso para mejor.

Otras consideraciones

Aparte de prestar atención meticulosa a la ingesta de alimentos , también se debe prestar atención a su estado emocional al tratar de curar una úlcera. El exceso de estrés puede desencadenar la producción de ácido en el estómago , lo que aumenta los síntomas y la curación dilatoria. Por lo tanto , tratar de encontrar formas de minimizar el estrés, ya sea mediante la práctica de técnicas de relajación como la meditación o de evasión mediante la eliminación de las fuentes opcionales de estrés de su vida . Aunque a menudo se pasa por alto , el manejo del estrés puede ser un paso crucial hacia el alivio de los síntomas de una úlcera.