Viviendo con colitis ulcerosa requiere mucho tiempo y dedicación extra. Hay tantas cosas que puedes hacer controlar sus síntomas , limitar la inflamación, reducir el malestar y reducir el riesgo de complicaciones . Tomar la medicación según las indicaciones de su médico es el primer paso , pero algunos cambios simples en la dieta y la eliminación de algunos malos hábitos que se pueden beneficiar enormemente . Instrucciones
Cómo administrar Colitis Ulcerosa de
1

Limite su consumo de productos lácteos , especialmente si usted es intolerante a la lactosa . Difícil de digerir los productos lácteos como el queso y la leche puede irritar el tracto digestivo y aumentar la incomodidad .
2

Deje de fumar. Fumar afecta negativamente a la colitis ulcerosa , además de todas las otras consecuencias negativas para la salud que tiene. Esta es una razón más que usted debe dejar de fumar ahora .
3

Coma porciones más pequeñas. Es más difícil para su cuerpo para digerir comidas grandes al mismo tiempo. El desglose de sus comidas en los más pequeños , y comer porciones más pequeñas de una sola vez , le dará a su sistema digestivo un descanso.
4

Cortar los alimentos con alto contenido de fibra. Los alimentos ricos en fibra como los frutos secos hacen que el colon se contraigan , traiga en los movimientos de intestino , y puede aumentar los calambres y el dolor durante la digestión.
5

Limite los alimentos grasos. Colitis ulcerosa puede prevenir que su cuerpo absorba adecuadamente la grasa en los alimentos fritos y otros alimentos grasos . Digestión inadecuada puede causar gases , cólicos y diarrea.