En el pasado , la dieta se cree que es responsable de la mayoría de úlceras . Se aconseja a los pacientes para evitar los alimentos grasos y picantes para ayudar a aliviar el dolor de una úlcera. Hoy en día, los médicos saben que la mayoría de las úlceras son causadas por la bacteria Heliobacter pylori . Los alimentos y una dieta especial no es probable que curar una úlcera, pero puede ser beneficioso para controlar los alimentos que alteran o irritar una úlcera de estómago . Alimentos Diario

Los alimentos no se cree que son responsables de la úlcera de estómago , pero se puede mantener un diario de alimentos y anote los alimentos que usted come cada día . Cuando los síntomas se presentan , hacer una nota en su diario. Con el tiempo , usted comenzará a notar los alimentos que causan más malestar estomacal . Muchas personas encuentran que los alimentos grasos o picantes causan su estómago para estar molesto , pero no es esencial que sólo comer alimentos blandos .
Perder Peso

La pérdida de peso puede ayudar a reducir el dolor y los síntomas de úlcera de estómago . Una dieta baja en calorías que elimina 500 calorías por día a partir de la cantidad necesaria para mantener su peso es suficiente para perder una libra por semana .
Tome decisiones saludables cuando la planificación de comidas . Una dieta bien balanceada incluye el 30 por ciento de calorías de fuentes de proteína magra y el 30 por ciento de calorías provenientes de grasas saludables . Buenas opciones para proteína magra son pollo sin piel y pescado . Peces de agua fría como el atún y la caballa también contienen omega 3 los ácidos grasos esenciales que son importantes para una buena salud . Las grasas saludables deben ser parte de su dieta . Frutos secos y aceite de oliva son buenas fuentes de grasa saludable .
La final del 40 por ciento de sus calorías deben provenir de los carbohidratos . Las frutas y verduras son la mejor fuente de carbohidratos para una dieta de pérdida de peso . Estos alimentos también pueden ayudar a mantenerse saludable y libre de dolor de la úlcera .
Cambios en el Estilo

cambios de estilo de vida son más importantes que una dieta específica . No coma demasiado cerca de la hora de dormir y mantener la cabeza elevada para evitar reflujo ácido . Los métodos utilizados para evitar el reflujo ácido también son saludables para una úlcera de estómago .
Dejar de fumar si usted fuma . Este es un hábito más importante romper que una dieta. Fumar inhibe el proceso de cicatrización de una úlcera. Algunos medicamentos deben ser evitados , como los AINEs , que son medicamentos antiinflamatorios para el dolor . Los analgésicos como el paracetamol son una mejor opción para las personas con úlcera.