Nicturia asola sus pacientes con la necesidad de orinar en el medio de la noche . Esto puede resultar en alteraciones del sueño, que a su vez puede dar lugar a mayores tasas de depresión , la ausencia más frecuentes del trabajo y una menor calidad general de la salud . Obtención de ayuda para la nicturia es importante con el fin de mejorar la calidad del sueño, y mantener una buena salud física y mental . Afortunadamente , hay muchos recursos disponibles para ayudar a los afectados por la enfermedad. Instrucciones Matemáticas 1

Mantener un diario de los siguientes: frecuencia y el tiempo que usted expulsa durante el día y la noche , la cantidad de orina producida ; frecuencia, el volumen y el tipo de líquidos que usted consume , y cualquier medicamento que esté tomando, . Esto permitirá a su médico para determinar si alguno de los patrones están asociados con sus nicturia.
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Comuníquese con su médico de atención primaria. Se puede determinar la causa de su nocturia , proporcionar opciones de tratamiento y lo derivará a un especialista si es necesario. El tratamiento puede incluir terapia conductual o terapia con medicamentos.
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Hablar con un terapeuta del comportamiento . La nicturia veces se puede aliviar haciendo cambios en sus conductas de sueño o los patrones de consumo .
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Busque el apoyo de familiares y amigos. Los más cercanos a usted pueden proporcionar el apoyo emocional y físico que es necesario para controlar esta condición , tales como que le acompaña en visitas al médico , ayudar con las decisiones sobre las diferentes opciones de tratamiento y prestar un oído comprensivo.
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Únase a un grupo de apoyo en línea. Usted puede pedir a su médico que le recomiende uno, o simplemente puede buscar en Internet " grupo de apoyo nicturia. " En declaraciones a los otros que también se ven afectados por la nocturia puede ayudarle a obtener las preguntas contestadas , comparar los tratamientos y los médicos , y el apoyo moral de cambio.