Cómo disminuir el ácido úrico

Purina es una sustancia que se encuentra en el cuerpo y en los alimentos que comemos . Cuando purinas se descomponen , producen un producto de desecho llamado ácido úrico. En circunstancias normales , el ácido úrico inofensivamente pasa a través del cuerpo y es eventualmente eliminada cuando se orina , sin embargo , el ácido úrico puede ser peligroso cuando aparece en niveles altos, y , de acuerdo con la Clínica Mayo , es a menudo un precursor de la presión arterial alta y otras condiciones como la enfermedad renal . Estos altos niveles de ácido úrico pueden dar lugar a gota, cálculos renales e incluso insuficiencia renal . Si usted ha sido probado como tener el ácido úrico elevado, tomar medidas inmediatas para reducirlo. Instrucciones Matemáticas 1

Evite los alimentos que son ricos en purinas . Debido a que las purinas se encuentran principalmente en la proteína animal , evitar el consumo de alimentos ricos en proteínas como las vísceras , carnes de caza, las sardinas y las vieiras. Coma no más de seis onzas de carne magra, pescado y aves de corral de un día . Consuma alimentos bajos en purinas lugar , como el tofu , huevos, queso bajo en grasa , y uno por ciento de leche .
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Limite su consumo de alcohol. Si tiene niveles altos de ácido úrico , lo mejor es dejar de beber alcohol por completo a ayudar a los niveles de ácido úrico .
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Baje de peso si tiene sobrepeso . Tráete a un peso saludable lentamente en lugar de perder peso rápidamente. Evite las dietas que son muy bajos en calorías para evitar un ataque agudo de gota . No siga dietas que son altas en proteínas y baja en hidratos de carbono .
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Beba mucha agua todos los días. Trate de consumir un mínimo de dos cuartos cada día . Beba un vaso de agua antes de las comidas y un vaso de agua después - . Especialmente si los alimentos que ha consumido son mediados y alimentos altos en purinas
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Consulte a su médico acerca de tomar medicamentos si el métodos anteriores no reducen los niveles de ácido úrico. Dependiendo de la cantidad de ácido úrico que se encuentra en la orina, se le puede prescribir un medicamento como probenecid , que ayuda a los riñones a eliminar el ácido úrico, o allopurinol que bloquea la producción de ácido úrico en el cuerpo . Medicamentos para el ácido úrico inferior se da a menudo , si usted ha sido diagnosticado con la gota , sufren múltiples ataques de gota o han desarrollado tofos o cálculos renales.