Cranberry se ha utilizado con fines medicinales desde el siglo 17 , y los nativos americanos utilizado ampliamente para el tratamiento de problemas de la vejiga y del riñón. Según la Clínica Mayo , los estudios no han demostrado arándano ser un tratamiento eficaz para las infecciones del tracto urinario (ITU) , pero puede ayudar a prevenir las infecciones que se produzcan en el primer lugar . Evidencia

Ha habido varios estudios sobre la efectividad del jugo de arándano o cápsulas para prevenir las infecciones urinarias. Muchos de los estudios fueron patrocinados por el fabricante de jugo de arándano Ocean Spray , y ningún estudio ha arrojado resultados concluyentes para demostrar que el jugo de arándano o suplementos pueden prevenir la aparición de infecciones del tracto urinario . Sin embargo , la Clínica Mayo afirma que el resultado combinado de los estudios, junto con otras investigaciones , apoya el uso de arándano como un método de prevención de la IU . Arándano puede ayudar a prevenir que las bacterias se adhieran a las células que recubren la vejiga , por lo que las infecciones del tracto urinario es menos probable .
Dosificación

La Clínica Mayo recomienda 3 oz de 16 oz de cóctel de arándano o de alrededor de ½ onza 1 oz. jugo de arándano puro sin azúcar por día para fines de prevención de UTI . Otras formas de arándano que se han utilizado en la investigación de la prevención de UTI incluyen cápsulas , tinturas y concentrados. Entre uno y seis de 300 a 400 mg cápsulas de jugo de arándano extraer dos veces al día antes o después de las comidas es la dosis recomendada de la Clínica Mayo. Hasta 1 ½ onza de zumo de arándano rojo concentrado congelado de dos veces por día y tinturas de arándano tomadas tres veces al día también se han utilizado en la investigación de infección del tracto urinario . Todas las pautas de dosificación de la Clínica Mayo son para los adultos sanos mayores de 18 años o más. Consulte con su médico antes de añadir arándanos a su rutina diaria .
Seguridad

Mientras que el arándano es considerado muy seguro con pocos efectos secundarios o problemas , algunas personas deben no tome arándano. Evite el uso de arándano como un método de prevención de la IU si usted es alérgico a los arándanos o los arándanos. Consulte con su médico si usted es alérgico a la aspirina o si usted toma anticoagulantes o aspirina de forma regular . Las grandes cantidades de jugo de arándano puede causar reacciones alérgicas en personas que son alérgicas a la aspirina. Elija el jugo de arándano sin azúcar si usted es diabético o intolerantes a la glucosa para evitar un alto aumento en los niveles de azúcar en la sangre. Grandes cantidades de arándano puede causar malestar gastrointestinal y diarrea. Arándano puede aumentar la probabilidad de desarrollar cálculos renales en personas que han tenido cálculos de oxalato en el pasado. Si usted está embarazada o amamantando cheque con su médico para determinar una forma segura y dosis de arándano.