Muchas mujeres ocasionalmente experimentan una infección del tracto urinario, también llamado una infección urinaria . Aunque cada vez más mujeres se ven afectadas , esta infección no es exclusivamente un problema de salud de las mujeres, como los hombres y los niños también pueden experimentar síntomas. Las infecciones con frecuencia pueden tratarse en casa, pero algunos casos son más graves y requieren atención médica . Lamentablemente , algunas mujeres experimentan frecuentes infecciones urinarias. Los remedios naturales que utilizan las vitaminas pueden ayudar a prevenir una infección urinaria , pero recuerde que debe ponerse en contacto con su médico si sus síntomas son graves . La vitamina C

Incorporar al menos 5.000 mg de vitamina C en su rutina diaria puede ayudar a evitar las infecciones del tracto urinario. La vitamina C combate el crecimiento de E. coli , la bacteria más común en las infecciones urinarias. Tomando una mayor cantidad de vitamina C también aumenta la acidez de la orina ligeramente , lo que ayuda a evitar las infecciones bacterianas. Arándano es usado comúnmente para prevenir y tratar las infecciones del tracto urinario , y muchos médicos creen que la vitamina C en el arándano es lo que ayuda a evitar la infección . Tanto la vitamina C y los suplementos de arándano están ampliamente disponibles en farmacias , mercados y tiendas naturistas.
Diaria de multivitaminas

Si usted es especialmente propenso a las infecciones urinarias , comenzar a tomar un diario multivitamínico. Un multivitamínico le ayudará a su cuerpo a obtener los nutrientes esenciales y puede ayudar a mejorar su sistema inmunológico , ayudando a evitar una infección del tracto urinario. Un estudio realizado en ancianos sanos mostró que después de un año de tomar una multivitamina consistentemente , su función inmune mejorada y su número de infecciones fueron significativamente menos.
Vitamina A

vitamina A también puede ser eficaz para evitar una infección urinaria , como no obtener suficiente de esta vitamina esencial aumenta el riesgo de muchos tipos de infecciones. Tomar un suplemento de vitamina A al día puede ayudar a reducir la frecuencia de las infecciones del tracto urinario , pero muchos alimentos , como el pescado , las verduras de color verde oscuro o frutas , también contienen vitamina A. Tomar vitaminas para ayudar a evitar las infecciones del tracto urinario es un remedio natural que también puede ayudar a mejorar su salud en general.