Mojar la cama , también conocida como incontinencia nocturna o enuresis nocturna, es un problema común en la infancia que puede ocurrir en adultos. No es un motivo de preocupación si se produce en los niños menores de siete años. Hay varios tratamientos para la enuresis nocturna que no requieren el uso de medicamentos . El médico puede ofrecerle consejos sobre el tratamiento . Instrucciones Matemáticas 1

Prueba una alarma de humedad. Son pequeñas máquinas que funcionan con baterías disponibles sin receta en las farmacias . El dispositivo está conectado a una almohadilla sensible a la humedad colocado en el pijama o ropa de cama . La alarma se dispara cuando los encuentros pad humedad al inicio de la micción. Esto lleva a despertar en el inicio del episodio y le da la oportunidad de detener el flujo y llegar al baño . Esto ayuda a entrenar la vejiga. Puede tomar hasta 12 semanas para que cese completo de orinarse en la cama .
2

Reducir el consumo de líquidos en la noche. La Clínica Mayo recomienda beber 40 por ciento de los fluidos entre las 7 am y el mediodía , el 40 por ciento entre el mediodía y las 5 pm con el restante 20 por ciento después de este tiempo .
3

No coma ni beba nada contiene cafeína por la tarde. La cafeína puede aumentar la necesidad de orinar .
4

Practique vaciado doble . Esto implica el uso del cuarto de baño cuando usted comienza a conseguir listo para la cama y otra vez antes de dormirse .
5

Orinar regularmente durante todo el día . Trate de ir una vez cada dos horas. Usted puede encontrar un horario diferente que funciona para usted . El objetivo principal es evitar la sensación de urgencia .
6

Experimente con la hipnosis y la acupuntura . La Clínica Mayo enumera estos dos tratamientos alternativos como mostrar eficacia en estudios clínicos. Siempre se debe trabajar con un profesional autorizado.