Una vejiga hiperactiva puede provocar incontinencia de urgencia . Es posible que tenga una sensación de urgencia repentina de orinar seguida de una liberación de la orina antes de llegar al baño. Por lo general, va al baño varias veces al día y, a menudo tiene que ir por la noche cuando está durmiendo . De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, varias terapias naturales podrían mejorar la función de la vejiga . Asegúrese de hablar con un proveedor de atención de la salud con experiencia sobre el uso de tratamientos naturales. Suplementos

citrato de calcio , citrato de magnesio y vitamina D proporcionan soporte muscular ; tomar 1000 mg, 400 mg y 400 UI al día , respectivamente . L -teanina ayuda al sistema nervioso ; tomar 200 mg tres veces al día . Acetil -L- carnitina protege los músculos ; tomar 500 mg diarios. Los suplementos de aceite de pescado reducen la inflamación ; Tomar una o dos cápsulas o 1 cda. . de aceite dos veces al día de extracto
Hierbas

Cranberry promueve la salud del riñón; tomar 400 mg al día o beber uno o dos vasos de jugo sin azúcar . La hierba de San Juan trata síntomas de vejiga hiperactiva ; tomar 300 mg tres veces al día . Esta hierba interactúa con muchos medicamentos recetados por lo que no debe tomar esta hierba sin hablar primero con su médico si usted está tomando algún medicamento . Saw palmetto trabajos para los hombres que sufren de problemas de vejiga relacionados con la próstata ; tomar 160 mg dos veces al día .
Homeopatía

Los siguientes recursos se utilizan con frecuencia para los problemas urinarios . Tómelo como se indica en la etiqueta. Causticum puede ser usado por ambos sexos. Natrum muriaticum es el mejor para las mujeres que también experimentan sequedad vaginal y dolor durante el coito mientras Sepia trata la repentina urgencia de orinar sobre todo si usted ha experimentado un prolapso uterino o vaginitis. Pareira y Zincum pueden tratar los síntomas de la vejiga hiperactiva como resultado de problemas de próstata.
Acupuntura

acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center , la acupuntura ha demostrado para aliviar los síntomas de la incontinencia urinaria y puede fortalecer el sistema urogenital en las mujeres . Siempre debe visitar a un médico con licencia
Dieta

consumir gran cantidad de arándanos y arándanos. ; que son ricos en sustancias que bloquean las bacterias entren en la vejiga. Esto ayuda a prevenir infecciones que pueden empeorar su condición . Coma alimentos antioxidantes , fibra ricos como frutas y verduras . Coma menos alimentos que contienen oxalatos , como las espinacas , el ruibarbo , las remolachas , nueces , chocolate , té negro , salvado de trigo , las fresas y los frijoles . Evite la cafeína y el alcohol.

Autocuidado

ejercicios de Kegel y ejercicios que fortalezcan la base de la pelvis ayudan a fortalecer los músculos implicados en la micción. Las técnicas de relajación alargar la cantidad de tiempo que puede recorrer antes de tener que orinar de nuevo. Haga ejercicio con regularidad y mantener un peso saludable.