retención de la vejiga puede ser el resultado del estrés , una dieta alta en sodio u otros factores. Reducir el consumo de sal y de considerar el beber una o dos tazas de té de hierbas conocidas por su efecto diurético : consuelda azul, raíz de malvavisco y de la raíz de diente de león . Lea las etiquetas de cada té de hierbas como sus fortalezas y las dosis pueden variar de acuerdo a cómo se procesan las hierbas. Uva de oso , malvavisco y consuelda ayuda

Uva ursi es una hierba que se comercializa ampliamente en las tiendas naturistas y en línea que pueden ayudar con la retención de la vejiga. Problemas para orinar puede conducir a una infección de la vejiga . Uva de oso puede ser consumido como una tintura a base de glicerina para ayudar a aliviar la retención de la vejiga. La glicerina es la base líquida en la que están suspendidos muchos remedios a base de hierbas . Otros se encuentran en una base de alcohol .
Reducir
sodio

Si usted come muchos alimentos de preparación rápida o alimentos procesados ​​, es probable que consumen una gran cantidad de sal. Lea las etiquetas o pedir ver la información nutricional en los restaurantes antes de ordenar las comidas. Pida que las carnes , aves , pescados y verduras preparadas sin salt.Often se es más fácil de comer las comidas en casa y traer su propio almuerzo al trabajo . Use hierbas para sazonar los alimentos. Por ejemplo , el uso de romero seco , semillas de hinojo , mejorana y la pimienta de cayena a las verduras de temporada puede ayudar a los antojos de gama para la sal .
Yodo para la tiroides Salud

Límite , pero no eliminan el sodio de su dieta. El USDA recomienda no más de 2,400 mg de sal por día para un adulto sano . El yodo es necesario todos los días para una tiroides saludable . Demasiado poco yodo puede afectar a su capacidad de producir tiroxina. Coma algas deshidratadas vendidas en forma de polvo como dulse o nori seca que puede ser rallado sobre las verduras o pasta para una buena fuente de yodo.