oxalato de calcio , un tipo de sal mineral, es el componente principal en el 80 por ciento de los cálculos renales. Como un subproducto común de la digestión humana y la eliminación , por lo general es inofensiva . Sin embargo , para aquellas personas que son susceptibles a los cálculos renales , que puede conducir a un dolor extremo . Afortunadamente, con algunos ajustes en la dieta y estilo de vida , puede limitar o prevenir la formación de oxalato de calcio cálculos renales. ¿Cómo se forma de oxalato de calcio se forman cálculos

oxalato de calcio en el intestino grueso , cuando las fuentes alimenticias de calcio se combinan con la sal de ácido oxálico ( oxalato ) . El oxalato se produce principalmente en el hígado , pero también está contenido en una serie de alimentos . Cuando oxalato se adhiere a las moléculas de calcio , lo que los hace más o menos insoluble. Cuando oxalato de calcio entre a los riñones , puede formar cristales en su orina. Aún así, ya que la mayoría de las personas no tienden a formar piedras en el riñón , esto no es un problema. E incluso en esas personas que hacen las piedras de forma, más que ellos producen son demasiado pequeños para causar problemas. Sin embargo, cuando las piedras hacen crecer lo suficiente , pueden alojarse en los riñones o en el tracto urinario , causando dolor e incomodidad extrema.
Prevención Básica

Para determinar si sus cálculos renales son causados ​​por oxalato de calcio , deberá consultar a su médico . Los cálculos pueden surgir de diferentes fuentes y por lo tanto lo que necesita saber la causa para hacer frente a posibles problemas.

Un método de prevención que se aplica a todos los tipos de piedras es mantener bien hidratado . El bajo consumo de agua puede conducir a la orina excesivamente concentrada, y el oxalato de calcio es mucho más probable que se formen cristales sólidos en este entorno. Si ya has experimentado los cálculos renales y están tratando de evitar que se repita , el médico suele recomendar un objetivo ingesta diaria de líquidos. Si usted está en riesgo de piedras , pero nunca ha tenido un ataque, beber mucha agua es una excelente primera línea de defensa.
Pasos adicionales

Si usted es diagnosticado con cálculos de oxalato de calcio , limitar o eliminar los alimentos con grandes cantidades de oxalato. Estos incluyen la espinaca, la remolacha, el ruibarbo , acelga , remolacha, germen de trigo , chocolate , maní, okra , patatas dulces, el hígado, los granos , las uvas, el pimiento verde , el apio , las fresas y el té negro . Muchos alimentos contienen oxalatos en concentraciones más bajas, pero por lo general no presentan tanto riesgo . Consulte a un nutricionista para obtener más información sobre los alimentos que contienen oxalato .

Aunque pueda parecer un poco contra-intuitivo , puede beneficiarse por el aumento de su consumo moderado de calcio. Oxalatos gratis en la orina aumentan la tendencia a formar piedras ; ingesta adecuada de calcio se unirá suficiente de eso oxalato para disminuir las probabilidades globales de desarrollar cálculos . Asegúrese , sin embargo, para obtener el calcio de fuentes alimenticias (preferentemente productos lácteos) , como tomar suplementos de calcio puede aumentar tus posibilidades de cálculos renales. Consulte con su médico para determinar un nivel aceptable de consumo de calcio.