La deshidratación es la pérdida de líquidos del cuerpo. Tiene muchas causas - el calor , el esfuerzo excesivo y micción excesiva , por nombrar algunos . Usted también puede quedar deshidratado por vómitos o que sufren de diarrea; de hecho , la deshidratación es una de las más graves preocupaciones por condiciones tales como la intoxicación alimentaria , lo que implica una gran cantidad de vómitos o diarrea. Los síntomas específicos puede usted ni idea de que la deshidratación en un adulto determinado. La boca seca

deshidratación leve puede ser manchada por una sensación seca o pegajosa en la boca.
Falta de Energía

pacientes deshidratados tienden para sentirse más cansado de lo normal y pueden ser excesivamente somnoliento.
Retención de Líquidos

personas que sufren de deshidratación tienden a orinar mucho menos . Cuando lo hacen, la orina será de un tono más oscuro de color amarillo que lo normal.
Dolores de cabeza

La deshidratación es a veces acompañado por dolores de cabeza o una sensación de mareo . Si usted está haciendo ejercicio y sentirse mareado , tome un poco de agua o Gatorade inmediatamente.
Latido Rápido

En casos de deshidratación severa, su presión arterial puede bajar y tu corazón tasa se ​​incrementará mucho. En estos casos, usted debe buscar ayuda médica de inmediato.