Cómo prevenir la proteinuria

La proteína es una parte esencial de un cuerpo sano, ya que ayuda a transportar las hormonas, los alimentos y otros componentes a través de la sangre , pero cuando los niveles de proteína aumentan por encima de lo normal , se produce una condición conocida como proteinuria. La proteinuria se produce cuando los riñones se dañan ; por lo tanto , a pocos pasos prácticos pueden ayudar a tomar conciencia de su riesgo y evitar problemas con el exceso de proteínas. Instrucciones Matemáticas 1

saber si usted está en riesgo de proteinuria de modo que usted puede tomar medidas para prevenir un problema . La proteinuria se presenta con más frecuencia en las personas con lupus sistémico , diabetes, infección hepática o la enfermedad , la hipertensión a largo plazo o aquellos que reciben quimioterapia . Si usted siente que está en riesgo de proteinuria , hable con su médico acerca de sus preocupaciones.
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Recibe los análisis de sangre y de orina regulares si usted siente que usted está en riesgo de proteinuria. Uno de los pasos más importantes para la prevención es la conciencia . Conseguir un control regular no sólo le ayudará a tratar un problema tan pronto como aparece , sino que también puede ayudarle a controlar su cuidado preventivo ya que usted será capaz de ver si los niveles de proteína aumentan o disminuyen como reacción a sus esfuerzos.
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Beba agua . Mientras escuchamos casi todos los días de lo importante que es conseguir un montón de agua , la deshidratación en combinación con una condición médica que le pone en riesgo de tener altos niveles de proteína en la sangre sólo hace que sus posibilidades de proteinuria en desarrollo más probable. Asegúrese de que beber al menos 1 taza de agua por cada 50 libra de peso corporal cada uno y todos los días.
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Mantenga su condición controlada si le sucede que tiene hipertensión , diabetes o ambas cosas. Si bien estas condiciones lo ponen en riesgo de proteinuria , puede prevenir un problema mediante el uso de sus medicamentos, una dieta saludable y el ejercicio para mantener sus síntomas bajo control. Si usted está luchando con sus síntomas , hable con su médico tan pronto como sea posible para formas de manejar aún más su condición.
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Equilibre su dieta. Como regla general , los médicos recomiendan que las personas con riesgo de proteinuria equilibrar su dieta diaria con hidratos de carbono un 50 por ciento , de 15 a 20 por ciento de proteína y grasas saludables alrededor del 30 por ciento .
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Coma mucha fibra , hasta a 55g cada día en forma de granos enteros , verduras frescas y incluso los suplementos si es necesario. La fibra ayuda a prevenir la acumulación de toxinas en el cuerpo, dando su hígado un merecido descanso ; Sin embargo , si usted está en riesgo de proteinuria , asegúrese de que evitar las fuentes de fibra , que son ricos en magnesio y potasio.