La mejor manera de tratar una resaca - como su abuela o cualquier funcionario de salud pública le dirá - es no beber alcohol en exceso . Si usted bebe habitualmente suficiente alcohol como para necesitar una cura para la resaca , considere hablar con su médico , ya que el abuso de alcohol puede poner en riesgo su salud . Dicho esto, muchas personas encuentran que en ocasiones overindulge y quieren sentirse mejor rápidamente . Si usted se despierta con una resaca , es bastante fácil de conseguir un poco de alivio. Cosas que necesitará galletas saladas o pan tostado

Agua o gaseosa de jengibre
ibuprofeno , naproxeno o aspirina
salado o picante sopa de
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comer algo soso y fáciles de digerir, como galletas saladas, pan tostado u otro carbohidrato simple . Usted necesita algo en el estómago a fin de tener más de venta libre para aliviar el dolor .
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Beba mucha agua , ginger ale o de otras bebidas no alcohólicas y sin cafeína . Los síntomas de la resaca surgen en parte debido a la deshidratación . Aunque algunas personas juran por el café cuando tienen una resaca, la cafeína tiende a deshidratarse más. Lo mismo ocurrirá con el alcohol.
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Tomar un AINE analgésico de venta libre como el ibuprofeno , naproxeno o aspirina . Esto no sólo aliviar el dolor de cabeza u otros dolores y molestias , sino que también reducirá la inflamación en todo el cuerpo. A menudo, los síntomas de la resaca están relacionados con todo-sobre la inflamación respuesta de su cuerpo a un exceso de alcohol. Tylenol o acetaminofeno no le dará este efecto anti- inflamatorio.
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Pruebe una sopa condimentada o salada , si que atrae a usted, una vez que se sienta listo para una comida. Esto puede ser tan simple como una lata de sopa de pollo con fideos o tan elaborado como el menudo hecho en casa de su tío. Sopa tanto que rehidrata y reemplaza electrolitos. Aunque no hay una investigación detrás de la parte " picante " de este paso , muchas personas dicen que ayuda a aliviar los síntomas de la resaca , y otros la consideran también alivia el mal sabor en la boca.