Cómo construir mi sistema inmune contra las verrugas

Las verrugas son las irritaciones cutáneas antiestéticas causadas por el virus del papiloma humano. Las verrugas se transmiten por contacto directo. Normalmente se encuentran en las manos, pies , rodillas y codos . En algunos casos , también se han encontrado en las uñas y en el área genital . Las verrugas se pueden eliminar varias maneras, incluyendo quemaduras, congelación y peelings químicos . Sin embargo , muchos han encontrado que después de " eliminación ", nuevas verrugas emergerán . Esta reaparición de las verrugas en el cuerpo de uno es causada por un sistema inmune debilitado. Cosas que necesitará
Los suplementos de ajo
suplementos multivitamínicos Ecchinacea

Arándanos
Zapatos para caminar
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Compra ajo y suplementos ecchinacea . Ambas plantas tienen propiedades anti- virales naturales. Los suplementos se pueden encontrar en su local de alimentos saludables o en la farmacia . Siga la dosis en la etiqueta de cada suplemento .
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comprar un multivitamínico que contenga vitaminas A y E , así como el zinc y el selenio. La mayoría de las multivitaminas incluirán estas vitaminas y minerales. Sin embargo , estas vitaminas en particular, tienen propiedades de fortalecimiento inmunológico y ayudan a reconstruir las células dañadas. Los suplementos se pueden encontrar en su local de alimentos saludables o en la farmacia . Siga la dosis en la etiqueta de cada suplemento .
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Compra arándanos y añadirlos a su dieta. Los arándanos son un aperitivo natural rico en antioxidantes . Trate de añadir 1 taza de arándanos para el desayuno cada mañana y comer 1 taza de arándanos como un aperitivo después de cenar.
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Walk. Empiece por caminar durante 30 minutos al día . Un buen momento para caminar es por la mañana temprano ; que le energizará para su día .
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Evite el azúcar refinada y carbohidratos complejos. También evitar fumar, beber, y la comida rápida . Si usted ha estado consumiendo estas cosas sobre una base regular , usted también ha estado rompiendo abajo de su sistema inmunológico.