La amputación de la pierna se produce después de un traumatismo o una enfermedad que resulta en heridas que no cicatrizan . Que la amputación se produce por encima o por debajo de la rodilla , puede estar equipada con una pierna ortopédica y aprender a caminar de nuevo. El proceso tendrá lugar durante varios meses y por lo general requiere de un entrenamiento formal con un fisioterapeuta. Sin embargo , hay ejercicios que se pueden realizar en casa para preparar las actividades de entrenamiento de marcha . Cosas que necesitará Toalla
Almohada
pesos del manguito de una sola libra Bares paralelas
axilares o antebrazo muletas

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Fortalecer los músculos de la extremidad residual para prepararse para caminar. Acuéstese sobre una superficie firme y plana. Coloque una almohada debajo de la cabeza , enrollar una toalla y colóquela debajo de la extremidad residual . Presione hacia abajo en contra la toalla y apretar el músculo de la nalga , el levantamiento de la cadera hasta la superficie. Repita 10 veces. Dar vuelta y acostarse sobre el lado opuesto de su extremidad residual. Levante su extremidad en el aire , con los músculos en la parte externa del muslo. Repita 10 veces. Acuéstese boca arriba y coloque una bola de tamaño mediano entre sus muslos. Aprieta los muslos juntos contra la pelota y mantener durante tres segundos. Repita 10 veces. Levante su extremidad residual hacia arriba hacia el techo y hacia abajo. Repita 10 veces. Llegar hasta tres series de cada ejercicio , y luego atar un peso de una libra manguito alrededor de la pierna para aumentar la resistencia .
2

Siéntese en una silla en un extremo de las barras paralelas. Ponte el socket y la pierna protésica. Doble las rodillas - use sus manos para colocar la prótesis , si es necesario - y poner los pies apoyados en el suelo . Inclinarse hacia adelante en la cintura, empuja hacia arriba con los brazos y entre en una posición de pie . Coge una barra paralela en cada mano. Peso del cuerpo Práctica de lado a lado para acostumbrarse a la carga de peso a través de la prótesis. A medida que mejore , mantenga sólo una barra en el lado opuesto de la extremidad residual , y luego la práctica sin el apoyo del brazo.
3

Progreso a caminar con un andador o muletas. Avanzar en el andador , y luego dar un paso adelante con la prótesis , seguido por el pie opuesto . Con muletas , comience por el avance de las muletas y prótesis , al mismo tiempo y , a continuación, mover la pierna opuesta hacia adelante. A medida que mejore , simular un patrón natural de caminar por el avance de una muleta a la vez, simultáneamente con la pierna opuesta. Cuando usted se siente estable, utilizar sólo una muleta para caminar , manteniéndolo en el lado opuesto de la prótesis. Puede avanzar a caminar sin ayuda , cuando esto se convierte en fácil.