Un bastón puede ayudar si usted ha sufrir de inestabilidad , o si tiene una lesión que impide la plena movilidad en una de sus piernas. Esto le ayudará a mantener el equilibrio mientras camina, o ayudarle a evitar poner peso sobre la pierna lesionada . Sin embargo, no cosechará los beneficios de usar un bastón , si usted no utiliza el método apropiado . Con el uso y la práctica repetida , comenzará a sentirse más natural. Instrucciones
Utilizando Caña de Estabilidad Matemáticas 1

Agarre el bastón en cada mano . Coloque un pequeño paso por delante de su pie para comenzar.
2

Descolgar el bastón, mientras entra simultáneamente hacia adelante con la pierna opuesta.
3

Baja la caña como el pie opuesto golpea simultáneamente el suelo. Coloque la caña para que sea incluso con el pie contrario .
4

Sostenga el bastón en su lugar. Paso adelante con la pierna que está en el mismo lado que el bastón. Repetir todo el proceso.
Uso del bastón por lesiones o discapacidades
5

Sostenga el bastón en la mano opuesta a la pierna afectada. Coloque un pequeño paso por delante de la pierna lesionada para comenzar.
6

Paso adelante con la pierna afectada y al mismo tiempo levantar la caña. Baje la caña , a medida que baja el pie.
7

Sostenga el bastón en su lugar y dar un paso adelante con la pierna que está sana . Repetir todo el proceso para seguir caminando .
Walking Up Pasos
8

agarrarse de la barandilla con la mano libre , si es posible.
9

Sostenga el bastón en su lugar con la mano opuesta. Paso a un nivel superior con la pierna que está sana .
10

Suba un escalón con la pierna lesionada . Mueva el bastón al unísono con la pierna .
11

Repita todo el proceso a seguir por las escaleras .
Viajando por Pasos
12

agarrarse de la barandilla con la mano libre .
13

Baje el bastón a la siguiente etapa . Sostenga el bastón en su lugar y bajar la pierna lesionada al paso .
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Continúe sujetando el bastón en su lugar, a medida que baja la pierna sana en el paso.