Cómo ICE un moretón

Un moretón ocurre cuando te encuentras , o un trauma golpeado por algo y el tejido blando que se somete . Las pequeñas venas o capilares, justo debajo de la lesión en la piel que lleva células rojas de la sangre para escapar y se acumulan en esas manchas negras y azules , que conocemos como moretones . Si bien algunas personas pueden moretones con mayor facilidad que otros, hay varias cosas que se deben hacer para ayudar a sanar la contusión . Cosas que necesitará
silla
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hielo un moretón Matemáticas 1 Hielo el hematoma tan pronto como sucede.

Llene una bolsa de plástico de cierre automático con cachorros de hielo para hacer una bolsa de hielo . Alternativamente , usted puede comprar una pre-hechos .
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Eleve la herida por apuntalar la extremidad afectada y aplicar la compresa de hielo en el área del hematoma . Repita varias veces al día durante los primeros dos días después de que se incurrió en el moretón.
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Si es posible , coloque el miembro o el área magullada. Cuando las marcas negras y azules se desvanecen al amarillo , el hematoma se está curando .