¿Cómo los terapeutas Tratar autolesionadores
Según el sitio web lesión del uno mismo ' s , la autolesión es un acto perjudicial hagan a ti , por ti mismo. La autolesión debe implicar un acto de violencia física dirigida hacia su propio cuerpo , aunque los pensamientos emocionalmente o psicológicamente destructivo a menudo acompañan a la auto-lesión . Autolesionadores no dañan a sí mismos , ya que son suicidas o desean morir. Sin embargo , la lesión debe ser intencional y realizado con el propósito expreso de querer hacerse daño . Por lo general, autolesionadores sienten una liberación de dolor o tensión emocional después de haber cometido un acto de auto -daño .
Entrando en Terapia
El primer paso en el tratamiento de la auto- lesión es que el individuo decide ir a terapia. Esto representa un reconocimiento de que la autolesión es perjudicial para el mismo y la voluntad de cambiar el comportamiento . Si un auto- causante no está dispuesto a ir a terapia , las posibilidades de recaída son altas. Esto se debe a que el proceso terapéutico requiere que la auto- causante examinar sus pensamientos y sentimientos y cambiar su comportamiento en consecuencia. Las personas que no están listos para entrar en la lucha de la terapia con las directrices establecidas por el terapeuta , ya que no están dispuestos a cambiar el comportamiento de afrontamiento.
Técnicas Terapéuticas
en general , la terapia para autolesionadores se centra en la regulación de las emociones. La mayoría de las personas que se sienten informe de auto -lesionan incapaz de hacer frente a una situación emocional difícil . El acto de comunicados de autolesión esta tensión emocional y hace que la persona se sienta mejor .
En la terapia , los clientes tienen instrucciones de prestar atención a los pensamientos que los hacen sentir como si ellos no pueden hacer frente a una situación difícil. Estos suelen ser los pensamientos autodestructivos , tales como " no valgo nada " o "Yo nunca voy a ser lo suficientemente bueno para hacerlo bien. " Al reconocer estos pensamientos irracionales , autolesionadores pueden evitar los desencadenantes de situaciones que les hacen daño a sí mismos . Este enfoque requiere disciplina mental y un compromiso para evitar el comportamiento de auto- lesión.
Cure for Self - Injury
terapia ayuda autolesionadores reconocer los factores desencadenantes de su dañina comportamiento y evitar la angustia emocional que conduce a la auto - lesión. Mientras que muchas personas terminan con éxito el tratamiento y ya no se lesionan , autolesionadores pueden nunca realmente puede curar. De acuerdo con el sitio web de auto-lesión , cuando los clientes a resolver problemas de fondo y aprender a aceptar los sentimientos angustiantes , ya no sienten la necesidad de auto -lesionan . Sin embargo, algunas personas que se autolesionan pueden aprender a controlar su afección , pero no se sienten como si estuvieran realmente curados.
Maneras de mejorar los resultados del tratamiento
El primer paso en la mejora de los resultados del tratamiento es encontrar un terapeuta con quien usted se sienta cómodo . Usted puede encontrar que una persona que se especializa en autolesionadores es compasivo y comprensivo acerca de la condición de una persona que está cumpliendo con un auto- causante por primera vez .
Otra forma importante en que los resultados del tratamiento se puede mejorar es asegúrese de que el cliente está realmente involucrado en su propio proceso de recuperación. Un auto- victimario que se ve obligado a ir a terapia por un padre o miembro de la familia puede no mejorará hasta que se da cuenta de que la terapia es la mejor opción para él y puede ayudarle a hacer frente . Una actitud abierta y dispuesta hacia la terapia es el mejor predictor de éxito clínico en el manejo de la autolesión .