Cómo reducir la luxación de cadera

ubicaciones de cadera no suceden a menudo, pero cuando lo hacen , son insoportables . La cabeza del hueso más grande del cuerpo se desliza fuera de la pelvis , a menudo hacia atrás, lo que resulta en dolor extremo y el daño de vez en cuando los nervios. Si bien no es necesariamente fácil de dislocar la cadera , que es fácil de hacer las cosas que hacen que la dislocación. Reducir al mínimo el riesgo de estos contratiempos , a su vez , minimiza el riesgo de esta lesión dolorosa. Instrucciones Matemáticas 1

usar cinturón de seguridad . Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos , los accidentes de vehículos de motor son la causa más común de las luxaciones de cadera y cinturón de seguridad reduce el riesgo de forma espectacular.
2

Beba con moderación, o nada en absoluto . El consumo de alcohol aumenta el riesgo de caerse, lo que a su vez puede causar la dislocación de la cadera .
3

Utilice escaleras de manera segura. La caída mientras está de pie en el suelo puede dislocar la cadera , y la caída de una escalera puede hacer que sea mucho más fácil . Lea y siga la guía de la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional de los Estados Unidos para el uso seguro de las escaleras .
4

Juega con seguridad y dentro de su capacidad . Deportes y actividades recreativas también pueden causar la dislocación de cadera . Si bien no hay manera segura de evitar caer mientras que el esquí , béisbol , hockey , baloncesto , equipo de seguridad adecuados puede ayudar. Así que puede jugar dentro de su capacidad y clase - esquiadores principiantes y snowboarders , por ejemplo, debe trabajar su camino hasta laderas avanzadas y trucos aéreos

.