? Distensiones musculares varían en gravedad de un desgarro leve a una lesión más grave que requiere cirugía. El tiempo de recuperación para los desgarros musculares varía en función de la lesión. Recuperación para los músculos desgarrados también varía dependiendo de qué músculo está dañado , y el cuidado del desgarro recibe después de la lesión .
Gravedad de las Lágrimas y tirones

Un desgarro muscular es un desgarro de las fibras musculares de los tendones. Esta lesión a menudo daña los vasos sanguíneos y causa hematomas . En los malos lágrimas , los moretones es profunda y extensa . Lágrimas graves se acompañan de la falta de la función muscular en el área afectada.

Las distensiones musculares se diagnostican con base en la gravedad . Cuanto mayor es el número de fibras que se rompe, el más grave es el diagnóstico de la lesión. A primera cepa grado es leve y daños unas pocas fibras musculares. Este es el más rápido para sanar. A segunda daños de deformación grado más fibras . Una tercera cepa grado es una ruptura completa del músculo y pueden requerir cirugía. Lágrimas

Existen dos tipos de lágrimas

Tipos de . Rupturas de distracción ocurren cuando las exigencias del músculo son demasiado grandes para su fuerza y ​​son a menudo el resultado de un rápido movimiento o cambio de dirección . El segundo tipo de compresión --- --- lágrimas son el resultado del impacto directo , como una colisión . Esta fuerza puede causar moretones , desgarrantes o musculares severos espasmos.
Tiempo de recuperación

Para primero y segundo grado lágrimas y esguinces , le espera la recuperación de tomar de 2 a 6 semanas si el músculo se trata rápidamente después de la lesión . Lágrimas de segundo grado pueden tomar más tiempo para sanar según la gravedad.

Para más graves desgarros de tercer grado de músculos como los bíceps y los tendones de la corva , la recuperación completa puede tomar hasta 6 meses después de la cirugía .

recuperación

para acelerar su recuperación , es esencial para dejar de hacer ejercicio tan pronto como se produce la lesión. Comenzar inmediatamente el tratamiento . Tratando de poder a través del dolor sólo retrasará el proceso de recuperación.

Médicos deportivos aconsejan reposo completamente el área . Si usted ha desgarrado un músculo en su cuerpo inferior y la lesión es grave , se le recomienda utilizar muletas o una férula para proteger el área de daño adicional. Si el desgarro es malo , terapia física será parte del proceso de recuperación .
Probabilidades de un desgarro muscular

Si ha desgarrado un músculo en el pasado, usted es susceptible de volver a vivir esa experiencia dolorosa. Al hacer demasiado en poco tiempo o tener mala acondicionamiento en general , aumenta su riesgo de sufrir una rotura muscular. Los factores que pueden incrementar su probabilidad de un tirón o desgarro grave incluyen opresión en cualquiera de sus músculos , el desequilibrio del músculo , la mala acondicionado muscular y debilidad general , la falta de calentamiento adecuado , y la fatiga muscular causado por el ejercicio o la mala acondicionado.