Un nervio pellizcado en el cuello es el resultado de una presión excesiva sobre el nervio de los tejidos cercanos , como los huesos, los músculos o los tendones. Esta presión interfiere con el buen funcionamiento y causa dolor , entumecimiento, hormigueo o debilidad. Las causas comunes incluyen la actividad física , una lesión, una mala postura y el movimiento repetitivo. Los tratamientos conservadores por lo general puede ayudarle a recuperarse a los pocos días o semanas , pero la cirugía a veces es necesario. Tratamiento Primario

La primera línea de tratamiento para el pinzamiento de un nervio está descansando en el área afectada . Trate de no mover la cabeza en exceso, y evitar giros rápidos o sacudidas . Una almohada para el cuello puede hacer que se sienta más cómodo . Su médico le indicará que cesa toda actividad que pueda agravar el nervio. También podría sugerir el uso de un collarín para evitar el movimiento ; esto facilitará una curación más rápida . Preste atención a estas instrucciones ; va en contra de ellos puede retrasar la recuperación o causar una lesión mayor.
Medicamentos

Over-the - counter medicamentos anti -inflamatorios no esteroideos (AINE) , como Advil, Motrin y Aleve pueden tratar el dolor leve , así como la inflamación . Si el dolor es más grave , su médico le puede dar AINE prescripción-fuerza . Las inyecciones de corticosteroides también son una opción y puede aliviar rápidamente el dolor y la inflamación ; estos tratamientos son generalmente reservados para el dolor severo .
Fisioterapia

Un fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios que estiran los músculos en el área del cuello , así como fortalecerlos. Esto aliviará la presión sobre el nervio pellizcado en el cuello. También puede ayudarle a modificar sus actividades normales que puedan agravar la lesión. Usted no debe tratar de ejercicios por su cuenta ; usted podría hacer más daño que bien . Deje un espectáculo profesional que ejercicios seguros .
Cirugía

Si estos tratamientos conservadores no han sanado del nervio oprimido dentro de algunas semanas a algunos meses , podría ser necesaria una cirugía para aliviar la presión sobre el nervio. El tipo de cirugía para su nervio pellizcado dependerá de donde se encuentra ubicado dentro del cuello.
Prevención

Puede hacer varias cosas para reducir el riesgo de atascarse nervio . Preste atención a su postura. Asegúrese de que su programa de entrenamiento incluye ejercicios que se ocupan de la fuerza y ​​la flexibilidad. Limite las actividades repetitivas , y cuando usted está tomando parte en ellas , tomar descansos regulares . Mantener su peso bajo control también es importante.