Cualquier tipo de cirugía pueden tener un efecto negativo en el cuerpo si no sanó adecuadamente. Mientras que la cirugía se lleva a cabo para la mejora funcional , también puede hacerlo más susceptible a las infecciones. Es por eso que ciertas vitaminas son esenciales para ayudar a recuperarse de una cirugía, menor o mayor. La vitamina A

vitamina A es importante después de la cirugía para una variedad de razones . Es mejor conocido por su capacidad para reparar los tejidos de la piel. Ayuda a sanar , promueve el crecimiento de piel nueva y ayuda en la generación de nuevos tejidos. Se mejora la producción de tejido conectivo , que incluye colágeno . También mejora el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos . Algunas de las mejores fuentes de vitamina A son los huevos , el queso , la leche , el brócoli , las espinacas y las zanahorias.
Vitamina C

La vitamina C ayuda a curar las heridas más rápidamente, y una deficiencia se ralentizará considerablemente el proceso de curación . La vitamina C ayuda a producir colágeno para ayudar a curar las heridas más rápido, y la elastina para ayudar a las heridas se estiran sin romperse. El colágeno también proporciona la estructura necesaria para los tejidos como piel, huesos y vasos sanguíneos para crecer. La vitamina C es esencial para un sistema inmunológico saludable , que es vital para cualquier persona de someterse a un procedimiento quirúrgico. Las frutas cítricas como las naranjas y toronjas , así como las fresas, hojas de col , la coliflor y el repollo se cargan con vitamina C.
Vitamina E

La vitamina E es particularmente útil para aquellos que han tenido una cirugía de bypass coronario . Es no sólo evita la acumulación de depósitos de grasa en las arterias , pero puede reducir la cantidad de daño al tejido durante la cirugía cardiaca . También es un potente antioxidante , que puede mejorar el sistema inmunológico . Las almendras, cereales fortificados, el arenque , aguacates y cacahuetes son ricos en vitamina E.
Zinc

El zinc juega un papel clave en la recuperación post- quirúrgica , ya que abarca una amplia gama de capacidades curativas . Ayuda a acelerar la reparación tisular. Las personas que sufren una deficiencia de zinc por lo general tardan más en sanar por completo después de la cirugía. El zinc también ayuda en la producción de colágeno y mantener el sistema inmune fuerte . Una gran variedad de alimentos que contienen zinc , tales como panes de varios granos , queso , yogur , de langosta, de squash y chuletas de cordero .

Selenio

selenio ayuda en la producción de enzimas y proteínas en el cuerpo . Es un antioxidante que es de suma importancia para la función del sistema inmunitario y desintoxicar el cuerpo de los residuos . El selenio es especialmente útil para aquellos que se someten a cirugía bariátrica , ya que es fundamental en la regulación de la función tiroidea. Tuercas Turquía, requesón , harina de avena , nueces , pechuga de pollo y Brasil son todas las fuentes de selenio.