La fascitis plantar es una inflamación de la vaina de tejido conectivo que se extiende desde el talón a la punta de su pie . Puede ser causada por muchos factores , incluyendo los zapatos que no proporcionen un apoyo adecuado , las actividades estresantes , como correr , y la edad. Los efectos de la fascitis plantar pueden ser causadas o agravadas por el aumento de peso . Identificación

El dolor asociado con la fascitis plantar es generalmente aguda y se sintió en la parte delantera del talón. El dolor también puede ocurrir en el arco del pie , o cerca de la pelota .
Características

fascitis plantar resulta de poca fuerza en el pie y la pierna . Aunque el fortalecimiento de estos músculos puede aliviar la fascitis plantar, el aumento de peso pone más presión sobre estos músculos y puede hacer que el dolor empeore.

Efectos

La fascia plantar es compatible con la tensión más o menos igual al doble de su peso corporal, así que cuanto más pese, más tensión a su fascia plantar es bajo .
Potencial

Si el dolor asociado con la fascitis plantar es suficientemente graves como para limitar la movilidad , sino que puede promover el aumento de peso, que en última instancia podría empeorar la condición.
Prevención /Solución

fascitis plantar puede ser el resultado de arcos que son demasiado plana o demasiado alta . Los zapatos apropiados pueden ayudar a aliviar el dolor asociado con la fascitis plantar , independientemente del peso . Hielo, estiramiento y fortalecimiento también puede ayudar.