La rodilla de saltador , también llamada tendinitis rotuliana , es la inflamación o la rotura del tendón rotuliano , que conecta la rótula con la shinebone . La rodilla de saltador ocurre a menudo en deportes que implican una gran cantidad de saltar y correr , como el baloncesto , voleibol, fútbol , aeróbic , gimnasia y atletismo . Instrucciones Matemáticas 1

Identificar los síntomas de la rodilla de saltador , que incluyen dolor y sensibilidad alrededor del tendón rotuliano , hinchazón de la rodilla, dolor en el salto , caminando , incapaz de caminar en línea recta , dolor durante enderezar o doblar la leg.If su tendón patelar está roto , el médico puede ordenar rayos X o RMN para evaluar el alcance de la lesión . Cirugía posible que se requiera para reparar el tendón rotuliano roto.
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Aplicar hielo en la rodilla cada 2-3 horas para aliviar el dolor . Cada sesión de formación de hielo debe durar unos 15-25 minutos . Repita durante 2-3 días hasta que la inflamación desaparezca.
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Utilice una llave de rodilla para apoyar el tendón rotuliano . Esto ayuda a prevenir el estrés en el tendón partellar .
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Use un soporte para el arco si pronación (también conocido como pie plano ) contribuye a la lesión.
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Tome el dolor medicamentos según las instrucciones de su médico hasta que pueda tolerar el dolor sin medicamentos. La natación puede ayudar a acelerar la recuperación.
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retomar sus actividades normales si se puede enderezar o doblar la pierna sin dolor , y tanto la rodilla y la pierna lesionada recuperar la fuerza que tenían antes de la lesión .