Los moretones después de una lesión es muy común después de una lesión y por lo general no es grave, simplemente antiestético y potencialmente doloroso. Usted puede minimizar los hematomas si se actúa rápidamente . Instrucciones Matemáticas 1

Reducir el tamaño del hematoma y aliviar el dolor de hielo en el área de inmediato. Mantenga la bolsa de hielo sobre el hematoma durante unos 10 minutos.
2

Eleve la zona lesionada por encima del nivel del corazón . Esto ayuda a evitar que la sangre se acumule en el moretón.
3

Envuelva el hematoma con una venda elástica para ejercer presión sobre el área lesionada . Esta presión le ayudará a reducir el flujo de sangre a la lesión.
4

No exponga el área del hematoma de fuentes de calor . Las fuentes de calor , tales como duchas de agua caliente , puede aumentar el flujo sanguíneo, lo que puede aumentar los moretones.
5

Ponga una crema que contiene vitamina K en el área lesionada. La vitamina K ayuda a que el cuerpo absorba la sangre. Si la sangre en el área lesionada se absorbe por el cuerpo , habrá menos hematomas . Cremas de vitamina K se pueden obtener de las tiendas de vitaminas o en línea.
6

Tome mucha vitamina C. Las personas que toman gran cantidad de vitamina C , ya sea a través de alimentos o vitaminas , a menudo no tienen moretones de fácil.