contusión de costillas pueden ocurrir cuando un golpe duro se toma a la costilla o área abdominal. Las costillas mismas habrán de empujar contra la pared muscular que lo rodea y esto es lo que causa la aparición de moretones . Ellos no pueden diagnosticar técnicamente costillas magulladas , pero hay cosas que usted puede hacer para comenzar el proceso de curación , si piensa que ha golpeado las costillas. Estos artículos también ayudará a asegurar que no forman cardenales aún más la zona . Instrucciones Matemáticas 1

Comprar un poco de Tylenol, aspirina o cualquier otro analgésico contra de su elección.
2

Tome el sobre el analgésico contra lo prescrito en la botella para el alivio del dolor . Tenga cuidado de no sobre medicar a sí mismo y ver su consumo de alcohol mientras esté tomando algún medicamento.
3

Aplique una compresa de hielo en el área afectada para quitar cualquier hinchazón que puede ocurrir . Asegúrese de envolver el paquete de hielo en una toalla , no lo aplique directamente el hielo en el área abdominal.
4

Protéjase de daños mayores , poniendo su brazo en frente de ellos . Haga esto para mantener a más de amigos celosos de abrazarte muy fuerte.
5

Dele tiempo a su cuerpo para sanar. Trate de no participar en deportes o actividades físicas que puedan provocar que se lesiona más la caja torácica.
6

Limite su cantidad de estiramiento por lo menos durante las primeras 24 a 72 horas.