Si usted tiene que conseguir apoyos , pronto encontrará que usted no puede comer lo que solía comer. Ahora usted tendrá que aprender a comer alimentos de manera diferente y , por desgracia , habrá algo de comida no se puede comer . Instrucciones Matemáticas 1

Asegúrese de cortar a sus comidas en pedacitos . Mucha gente con los apoyos desgarran los alimentos tales como panes , bagels y frutas para hacerlos más fáciles de comer . También puede que le resulte más fácil comer alimentos como la pizza si utiliza un cuchillo y un tenedor .
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Plano en comer alimentos más blandos después de conseguir sus apoyos y después de obtener entonces apretados. Yogures , postres y quesos blandos son todas grandes maneras de conseguir un poco de proteína que no es a base de carne . Beber batidos para conseguir su dosis diaria de fruta.
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Piense en cómo se va a conseguir su asignación diaria de carnes. Deli cortes de carnes son fáciles de comer con los apoyos , al igual que el pastel de carne , albóndigas y pollo a la barbacoa y el pavo . Por desgracia , los bistecs y costillas pueden estar completamente fuera mientras usted tiene tirantes . Usted también puede encontrar marisco es más fácil de comer con los apoyos que el pollo , pavo y carne roja.
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Coma las frutas y verduras más suaves o cocinar ellos para hacerlos más suaves . Compota de manzanas , plátanos y frutas maduras como duraznos y albaricoques son todas las grandes opciones de frutas . También se puede comer espinaca fresca, brócoli al vapor, aguacate o puré de papas . Asegúrese de hacer pedazos las frutas y verduras para que sean más fáciles de comer.
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Nibble en panes más suaves y sin nueces o trozos duros de trigo. Fideos y arroz son también grandes maneras de tener sus necesidades de cereales , mientras que usted tiene tirantes .