Andad en cualquier farmacia y se le enfrenta con una enorme selección de productos diseñados para ayudar en la prevención de la caries , también conocidas como cavidades en los dientes. Lo mejor que puedes hacer es crear un plan de cuidado de los dientes que continúe cada día , ya que es la rutina saludable que mejoren sus resultados. Peróxido de hidrógeno Cosas que necesitará
dentífrico
fluoruro enjuague
bicarbonato de sodio
cepillo de dientes
hilo dental
paño suave
sonda con punta de goma para los dientes
revelar tabletas
enjuague bucal
agua
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hilo dental Matemáticas 1 limpiarlos con hilo dental cada día

Sostenga un trozo de hilo entre los dedos envolviendo los extremos de forma segura . Comience con el diente más lejano. Comience presionando el hilo dental en un ángulo entre la encía y la superficie del diente . Retire los residuos de cuña repitiendo este movimiento para cada diente. Sumergir el hilo en enjuague bucal primera o humedecer y luego espolvorear con bicarbonato de sodio también ayuda a que sea más eficaz . El hilo dental ayuda a mantener las encías sanas y los dientes intactos y libres de caries .
2 Uso de los cepillos de dientes y enjuagues dentales ayudar a prevenir las caries

Elija un cepillo de dientes con un medio para reafirmar la superficie . Selección de un pincel que es demasiado suave puede conducir a un resultado menos que perfecto. Mira todos los tipos de pasta de dientes dental en el estante. Recogiendo uno con fluoruro o blanqueadores puede ayudar a endurecer el esmalte de los dientes o iluminar dichas zonas .
3 chequeos regulares en el dentista son importantes

Utilice un buen enjuague dental después del cepillado. La adición de este paso en su programa de higiene oral puede mejorar considerablemente sus resultados. Visitar al dentista es también una gran manera de mantener su sonrisa cavidad libre .