Todos sabemos que el cepillado , uso de hilo dental y enjuague con un enjuague bucal debe ayudar a prevenir las caries . Si quieres hacer algo más - hay algunos excelentes métodos naturales que también pueden ayudar a mantener sus dientes sanos y evitar la formación de caries . Cosas que necesitará sobre Green Tea
arándanos frescos
manzanas
quesos curados
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Beber té verde - es un natural de fuente de fluoruro , y es conocido por prevenir la placa y formación de la cavidad . Según algunos estudios , incluso podría inhibir el crecimiento de algunas bacterias que causan el mal aliento
2

Coma arándanos frescos - . Tienen algunos compuestos que previenen las bacterias se adhieran a los dientes y las encías , y por lo tanto puede ayudar a evitar las caries
3

Comer manzanas - . aumentan el flujo de saliva y lava los azúcares de los dientes , lo que ayuda a reducir la acumulación de bacterias . Por lo tanto es una idea especialmente buena para comer una manzana después de una comida , si no puede cepillarse los dientes inmediatamente
4

Coma quesos añejos , como el gouda , cheddar , provolone , entre otros - . Ellos tener altos niveles de calcio y fósforo, y puede ayudar a fortalecer los dientes , lo que a su vez ayuda a evitar las caries .