Las caries son un problema dental común que los jóvenes y viejos . Existen varias causas de cavidades , y todos ellos se pueden prevenir . Con una comprensión de lo que causa las caries , puede evitar casi por completo que se produzcan . Cosas que necesitará
Cepillo de dientes Hilo dental


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aprender acerca de cómo se forma una cavidad. Las bacterias que se encuentran naturalmente en la boca se combinan con otros elementos y formar un residuo en el esmalte de los dientes denominada placa . Cuando las bacterias de la placa consumen los azúcares que consume que producen ácido que disuelve el esmalte de los dientes , creando finalmente un hueco o una cavidad .
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Reconocer cómo dejar de cepillarse los dientes con regularidad puede aumentar el la capacidad de la placa para causar caries . Cepillarse los dientes al menos dos veces al día ayuda a remover la placa de los dientes antes de que pueda hacer un daño real. Del mismo modo el cepillado se deshace de los azúcares que se alimentan las bacterias.
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Darse cuenta de la necesidad de uso de hilo dental regular para llegar a los lugares en los dientes un cepillo de dientes no puede alcanzar. El hilo dental permite quitar la placa de las zonas entre los dientes y en las encías. Estas son dos áreas en las cavidades comúnmente desarrollan porque la gente no puede usar el hilo dental con regularidad.
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Apreciar las principales obras de fluoruro papel en la prevención de las caries y la forma en que la ausencia provoca caries. Presente en el agua potable y la mayoría de las marcas de pasta de dientes, flúor refuerza el esmalte y ayuda a combatir los ataques con ácido . Los que no reciben suficiente fluoruro del agua potable, cremas dentales o suplementos suelen tener más caries .
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Reconocer la necesidad de visitar al dentista regularmente . Los exámenes dentales pueden revelar deficiencias en los hábitos dentales y áreas que no son detectados por el cepillado o uso del hilo dental . Los que no acuden regularmente al dentista con frecuencia tienen los inicios de cavidades , que pasan desapercibidos hasta que se vuelven profundamente y se requieren rellenos.