Las caries son causadas por las bacterias en nuestra boca mezclado con proteínas, alimentos y saliva, que causa la peste a la forma. Las bacterias pueden ocultar en los dientes, la lengua y el cepillo de dientes . Instrucciones Matemáticas 1

cepillarse los dientes correctamente. En promedio , la gente pasa menos de 45 segundos se cepillan los dientes . Los dentistas recomiendan cepillarse los tops, pantalones , interiores y exteriores de los dientes. Además , usted debe cepillar la lengua , el interior de las mejillas y el techo de la boca . Esta toma de 2 a 3 minutos para eliminar la mayor cantidad de bacterias como sea posible con el cepillo y lo protegerá de la caries.
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Limpie entre los dientes, donde las bacterias pueden ocultarse. Usted puede prevenir la caries al usar hilo dental o un pico de agua para eliminar las bacterias. También puede utilizar una selección del agua para raspar las bacterias fuera de su lengua .
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Ver cuáles son los alimentos y las bebidas que usted consume. Los azúcares y los hidratos de carbono ayudan a crecer bacterias , reproducir y crear el ácido que corroe el esmalte para causar caries. Los alimentos como el caramelo, chicloso, mantequilla de maní y miel de palo a los dientes y se mantienen hasta que se cepilla los dientes . Zumos y otras bebidas a menudo tienen altas cantidades de azúcares. Para prevenir las caries , beber agua para ayudar a diluir los azúcares y el cepillo después de las comidas .
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Visite al dentista regularmente . Dentistas identificar áreas donde las bacterias comienzan a formar caries. El dentista puede utilizar un tratamiento de fluoruro de alta concentración para prevenir las caries se desarrolle. Si usted no está recibiendo suficiente fluoruro , el dentista puede recomendar un suplemento de fluoruro .
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Compre una Violight para su cepillo de dientes. Las bacterias prosperan en ambientes de baño , que es donde la mayoría de la gente guarda su cepillo de dientes. Violight utiliza rayos UV para matar el 99.9 por ciento de las bacterias en el cepillo de dientes . Unidades de viaje personales para cepillos de dientes individuales y versiones favorables a la familia , que puede llevar cuatro cepillos de dientes se encuentran disponibles en el sitio web de Violight .