La gingivitis es una de las etapas de la enfermedad de las encías . Cuando se permite que la placa a la acumulación en los dientes , las encías que rodean se inflaman causando gingivitis. Tratamiento gingivitis temprano ayuda a prevenir la enfermedad periodontal. Usted puede ayudar a prevenir la gingivitis por el correcto cepillado , uso de hilo dental y las visitas regulares al dentista . Además de lo anterior , se puede ayudar a combatir la gingivitis con los alimentos. Hay ciertos alimentos que combaten la gingivitis , reduciendo al mínimo la acumulación de bacterias . Instrucciones Matemáticas 1

Coma alimentos naturales crujientes firmes. Alimentos crujientes como el apio y las manzanas ayudan a eliminar las partículas de alimentos que pueden pegarse a los dientes. Los alimentos blandos , como el chocolate y la mantequilla de maní , por ejemplo , la tienda se traben en las grietas entre los dientes . Alimentos Stuck ayuda a promover las bacterias y aumentar las posibilidades de desarrollar gingivitis.
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Obtén grandes cantidades de fibra. Aunque la fibra no toma directamente las bacterias lejos de sus dientes para reducir las probabilidades de contraer la gingivitis, lo que hace es de fibra que ayuda a mejorar el sistema inmunológico del cuerpo. Fibra ricos alimentos como granos enteros , frutas, frijoles y verduras proporcionan los componentes básicos necesarios para un sistema inmunológico saludable que pone su cuerpo en una posición mejor para combatir las bacterias que causan la gingivitis.
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Manténgase alejado de los azúcares. El azúcar en los dientes es como una comida de Acción de Gracias para las bacterias. Las bacterias prosperan en el azúcar a la izquierda en y entre los dientes . Si usted siente que usted no puede dejar de azúcar por completo , asegúrese de cepillarse los dientes después.