Nadie quiere ser la persona con mal aliento o hablar con alguien que tiene mal aliento. Bacterias excesivas , condiciones digestivas y el consumo de alimentos picantes pueden causar mal aliento. Hay varios métodos sencillos y de bajo costo que puede utilizar para mantener el aliento oliendo bien que te dejará con la boca más saludable. Cosas que necesitará Cepillo

pasta dental con flúor aprobada por la ADA
Hilo dental
Colutorio Encías

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Brush sus dientes con regularidad. La Asociación Dental Americana (ADA ) recomienda cepillarse por lo menos dos veces al día con una crema dental con flúor aprobada ADA . El cepillado se deshace de las partículas de alimentos que se acumulan las bacterias en la boca y causan mal aliento. También cepille sus encías y la lengua también, como los alimentos pueden acumularse en estas áreas.
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Siga el cepillado con el hilo dental . El hilo dental continúa los esfuerzos de eliminación de los alimentos proporcionados por el cepillado, indiscretas partículas de alimentos persistentes de entre las superficies de los dientes.
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Haga gárgaras con enjuague bucal . Hacer gárgaras con un enjuague bucal over-the- counter mata bacterias de la boca y te deja con un aliento más fresco .
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Beba mucha agua durante todo el día para mantenerse hidratado. Algunos casos de mal aliento son causadas por la boca seca y la falta de saliva.
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Mastique goma de mascar . Goma de causa a producir saliva que pueden ayudar a eliminar algunas de las bacterias causantes de olor en la boca.
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Visite a su dentista si el mal aliento persiste. Como parte de los exámenes dentales regulares , su dentista será capaz de revisar su boca para problemas más graves como la enfermedad de las encías o cavidades que también pueden causar mal aliento.