Dientes de molienda , también conocido como bruxismo, puede ser un dolor , literalmente. Dientes de molienda puede ser causada por el estrés o falta de alineación de cómo los dientes encajan entre sí . El bruxismo puede llevar a los dientes dañados o rotos, los trastornos de la mandíbula, la osteoartritis de la mandíbula , la pérdida de hueso , enfermedad periodontal, y dolores de cabeza . A menudo, los dentistas prescriben un protector bucal /mordedura equipada para usar en la noche para proteger los dientes . Estos guardias mordedura puede ser muy costoso si se hace por el dentista. Guardias de mordida más baratos se pueden comprar en tiendas de deportes y fácilmente moldeados hasta los dientes en casa. Cosas que necesitará of Mouth guardia
Cacerola

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

comprar un protector bucal deporte desde una tienda de artículos deportivos locales , farmacia o centro de super . Estos protectores bucales vienen en diferentes tamaños , así que asegúrese de comprar el tamaño adecuado para la boca.
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Place agua en una cacerola y calentar hasta que hierva.
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con una cuchara o pinzas , sumerja el protector bucal en el agua caliente durante unos 30 segundos.
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Siente el protector de la boca para asegurarse de que no esté demasiado caliente . Coloque protector de la boca en la boca, morder duro y chupar la guardia en sus dientes para hacer un ajuste apropiado.
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Retire el protector , colocarlo en agua fría permite a endurecerse. Una vez que la impresión se ha endurecido , el protector bucal se ajustan adecuadamente sobre los dientes y forman una barrera entre los dientes superiores e inferiores para evitar daños por rechinar los dientes .