Humanos desarrollan dos juegos de dientes durante su vida . El primer grupo de dientes se llama hoja caduca, o dientes de leche . Por lo general son pequeñas, blancas y la boca inmadura sólo tendrá 20 . A medida que la mandíbula va madurando, estos pequeños dientes "de leche" son reemplazados por los dientes permanentes más grandes de los cuales hay 32 . Durante todas las fases de la vida de los dientes, se recomienda la prevención de la caries dental para conservar su fuerza y ​​salud . Instrucciones
Cepillado Matemáticas 1

Mojar el cepillo de dientes con agua fría y aplicar pasta de dientes que contenga flúor para las cerdas. El flúor fortalece los dientes , haciéndolos más duraderos.
2

Cepille sus dientes por uno o dos minutos diarios . Mueva el cepillo hacia atrás y adelante a través de las copas de los dientes , y luego cepille las tapas y el costado. Escupir la pasta de dientes y la saliva.
3

Enjuague su boca con un enjuague bucal que contenga fluoruro . Cepille sus dientes dos veces al día después de las comidas .

Alimentos Calcio
4

Coma alimentos ricos en calcio como la leche , queso y yogur todos los días. El calcio fortalece los dientes .
5

Añada frutas y verduras frescas a su menú diario para mejorar la salud de las encías. Estos alimentos contienen vitaminas A y C , ingredientes importantes para la buena salud de las encías .
6

Beba una taza o vaso de té al día . El té es una buena fuente de fluoruro natural. Evite cargar el té con azúcar, que puede dañar los dientes.
7

Comer una porción de trigo entero , al menos, una vez al día . El trigo integral contiene vitamina B y hierro, también vitaminas importantes para una buena salud dental.