La salud dental es un aspecto clave de su salud en general . El mantenimiento de su salud de las encías , en particular, es fundamental para evitar complicaciones graves. Muchas personas sufren de la gingivitis , que es la inflamación de las encías . Sencillos pasos pueden ser tomados como medidas preventivas a fin de evitar tratamientos costosos y dolorosos de la gingivitis en el futuro. Instrucciones Matemáticas 1

Cepíllese dos veces al día . Esto se acordó por unanimidad por los profesionales de la salud dental como una manera de ayudar a que sus encías se mantengan saludables y evitar la gingivitis. El uso de un dentífrico diseñado para combatir la gingivitis también ayudará . También es importante cambiar regularmente su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses , ya que las bacterias se acumula en las cerdas .
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Floss por lo menos una vez al día . El hilo dental ayuda a remover las partículas de comida y la acumulación de sarro entre los dientes , lo que contribuye al desarrollo de la gingivitis.
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Use un enjuague bucal para ayudar a reducir y eliminar las bacterias de la boca. Esto también le dará la ventaja añadida de reducir el mal aliento .
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Visite a su dentista para chequeos regulares y limpiezas para reducir la probabilidad de desarrollar gingivitis.