La próxima vez que usted tiene mal aliento , mira a tu lengua como el culpable . El crecimiento de bacterias en la lengua puede causar mal aliento crónico y llevar a otras enfermedades de la lengua. Un error común pasadores mal aliento en no cepillarse los dientes, pero la desinfección de la lengua correctamente puede dar lugar a un aliento fresco y una mejor higiene dental. Con un cepillo de dientes limpio , raspador de lengua y un traqueteo de enjuague bucal, usted puede estar en una ruta a un limpiador de lengua y la boca. Cosas que necesitará
Cepillo de dientes Pasta de dientes

Enjuague bucal
Tongue raspador
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Aplicar una pequeña cantidad de pasta de dientes en un cepillo de dientes y cepillar suavemente la lengua en un movimiento de adelante hacia atrás. Enjuague su boca con agua tibia.
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Raspe la lengua con una herramienta raspador de lengua para eliminar cualquier exceso de residuo blanco . Sostenga el raspador horizontal a tus labios y aplicar una ligera presión sobre la lengua como se raspa de adelante hacia atrás. Algunos cepillos de dientes tienen raspadores de lengua adjuntos a la parte posterior de la cabeza del cepillo de dientes . Usted puede comprar los raspadores en su supermercado o farmacia local .
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Enjuague su boca con enjuague bucal de lucha bacteriana durante uno o dos minutos. La solución va a matar los gérmenes microscópicos que quedan en su lengua después de raspar y cepillar .