La placa puede ser irritante para el tejido de las encías, provocando que se ponga roja , hinchada , dolor e incluso sangrar. Estos signos irritantes hacen que la gingivitis está presente . Si no se trata , puede desarrollar la enfermedad periodontal. La enfermedad periodontal puede tener efectos adversos en la salud oral y general. Pérdida de masa ósea por vía oral puede desarrollarse , llevando eventualmente a la decadencia y la pérdida de dientes. Aprender cómo eliminar adecuadamente la placa de los dientes y la encía tejido no sólo le ayudará a evitar tener mal aliento, pero puede disminuir sus probabilidades de desarrollar diabetes y enfermedad cardíaca. Cosas que necesitará
Hilo dental Cepillo de dientes

Pasta de dientes
Dental recoger

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Comience por lavarse los dientes. Coloque una pequeña cantidad de pasta de dientes en el cepillo de dientes . Con un movimiento circular, masajear el cepillo de dientes en todas las superficies de los dientes . Continuar el cepillado durante al menos tres minutos. Enjuague su boca con agua cuando haya terminado. Cepille sus dientes por lo menos dos a tres veces al día.
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Use hilo dental siguiente. Envuelva un pedazo de hilo dental alrededor de los dedos medios . Guiar el hilo dental entre las superficies proximales de los dientes adyacentes con las puntas de los dedos índices . Asegúrese de mover el hilo hacia arriba y hacia abajo , ya que se envuelve alrededor de los lados de cada diente. Continúe este proceso hasta que todos los dientes se ha limpiado . Repita este paso todos los días.
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Utilice un palillo de dientes después de las comidas para eliminar el exceso de partículas de alimentos. Usted puede comprar estos en su tienda local de drogas .