Aliento de la mañana es un término usado para describir la halitosis experimentó al despertarse por la mañana. Durante el sueño, la producción de saliva que lava las bacterias que causan el olor durante el día, hace más lento o se detiene. Esto permite la producción de bacterias se eleve bruscamente durante la noche, lo que hace que la respiración de la mañana. El problema puede ser especialmente pronunciada en respiran por la boca o las personas que roncan . Los fumadores también tienen más problemas con el mal aliento. Cosas que necesitará
Cepillo de dientes pasta de dientes
oxigenada
Hilo dental
Tongue raspador
Enjuague bucal de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Deje de fumar o de usar cualquier producto de tabaco orales. Fumar retarda la producción de saliva aún más , haciendo que la boca aún más propensos al crecimiento de bacterias durante la noche . El alquitrán también cubre los dientes y encías , dejando un residuo maloliente .
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Mantener una buena higiene oral durante el día . Cepille después de cada comida , tres veces al día . Cepille justo antes de acostarse con una pasta de dientes oxigenada. Las bacterias que crecen en la boca durante la noche son anaeróbicas , así dentífricos oxigenados pueden ayudar a matar a ellos antes de acostarse.
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Floss diaria antes de acostarse. Esto elimina las partículas de alimentos atrapados entre los dientes para que las bacterias pueden crecer durante la noche. Use un raspador de lengua para raspar la lengua. Las bacterias prosperan en la lengua. Algunos cepillos de dientes vienen con un raspador de lengua en la parte posterior de la cabeza del cepillo , para que pueda utilizar que en lugar de comprar uno separado .
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Enjuague su boca con un enjuague bucal antibacteriano justo antes de acostarse , después de usar el hilo dental y el cepillado. Haga gárgaras con enjuague bucal por lo que puede llegar a las bacterias en la parte posterior de la garganta.
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Consulte a su médico de familia para cualquier problema de ronquidos que pueda tener. Snorers respiran por la boca , secando cualquier producción de saliva en la cavidad oral. Respirar por la nariz reduce el mal aliento.