Chicle no sólo pueden bañarse los dientes y las encías de azúcar , sino también llevar a la mandíbula y dolores de dientes . Goma de mascar sin azúcar contiene a menudo ya sea aspartame o sorbitol , el primero es potencialmente tóxico y el aumento de su hambre , y el segundo convertirse en un laxante peligroso en grandes dosis. Con el fin de evitar estos efectos , lo mejor es mantenerse alejado de altogether.However goma , hay otras maneras de obtener los beneficios de la goma de mascar , si usted está buscando un aliento más fresco , aumento de la salivación , un sabor dulce o de menta, o simplemente buscando algo para masticar . La raíz de regaliz

mascar en un palo de la raíz de regaliz es una alternativa natural y saludable de la goma de mascar . Según HerbsAreSpecial.com , un sitio web basado en los libros de Isabell Shipard " ¿Cómo puedo utilizar las hierbas en mi vida diaria ? " , Se ha utilizado desde la antigüedad en China, Europa, África , India y la región mediterránea para calmar y rejuvenecer , para ayudar a la digestión y calmar el dolor de garganta . Ramitas de regaliz incluso fueron masticados hasta hirsuto y luego utilizado como cepillos de dientes antes de que existieran los cepillos de dientes . Naturalmente dulce, pero que no contiene azúcar, raíz de regaliz podría ser sólo el reemplazo de la goma de mascar que usted necesita.
Perejil Perejil

El perejil es una hierba común que puede encontrar en la supermercado o cultivar en casa . El perejil es conocido para refrescar el aliento . Masticar perejil es una gran manera de conseguir algunas verduras en su dieta también. Si mastica chicle para asegurarse de que usted no recibe el mal aliento, un par de ramitas de perejil puede ser el camino a seguir.

Semillas de Hinojo
Las semillas de hinojo

Las semillas de hinojo , también, curar el mal aliento. Esto se debe a su fuerte aroma , que puede enmascarar el olor de los alimentos consumidos anteriormente , sino también a sus propiedades antibacterianas del aceite esencial , como se ha demostrado en "actividades antioxidantes y antimicrobianas de aceites esenciales y extractos de hinojo ", un artículo publicado en el 14 de abril , la edición 2009 del " Sabor y Aroma Journal" e informó a http://www3.interscience.wiley.com . Las semillas de hinojo son también altamente portátil - . Transportada en un poco de estaño en el bolsillo, que puede ser tan fácilmente disponible como un chicle
In-The -Shell Pistachos
Pistanchios

pistachos son una buena alternativa a la goma de mascar para los que tienen una fijación oral . Son repleto de proteínas , pero no se comen demasiados de ellos , ya que requiere un poco de trabajo para sacarlos de sus conchas. Si retira su concha con los dientes , las vas a encontrar un buen reemplazo de la goma satisfactorio.
Palillos de árbol de té
Mondadientes

Muchas personas que no quieren que el efectos adversos de las encías a su vez a la celebración de un palillo de dientes árbol tee entre sus dientes. Refrescante sabor a menta y la saliva que producen -, pero sin los efectos nocivos del azúcar o masticar fuertemente - palillos de árbol de té son una alternativa popular después de la comida de las encías. Palillos de dientes regulares también trabajar , a pesar de que no tienen ningún sabor.