Beneficios y Desventajas de la Goma de Mascar

La goma de mascar ha existido desde la época de la antigua Grecia, donde la gente hizo una sustancia masticable de la resina del lentisco . La goma de mascar ha evolucionado con el tiempo a donde ahora se vende en una variedad de tipos y sabores. La goma de mascar ofrece al usuario muchas ventajas potenciales, así como las posibles desventajas. Perder peso

goma de mascar puede ser usado como parte de un programa de pérdida de peso. Cuando hacen dieta desarrollan un antojo de comida, un chicle ofrece una alternativa baja en calorías a un bocadillo de alto contenido de grasa. Según un estudio de la Universidad de Rhode Island dirigido por Kathleen Melanson , profesor asociado de ciencias de la URI de nutrición y alimentación , las personas que masticaron chicle en la mañana consumieron un promedio de 67 calorías menos en el almuerzo , y también no se sentía la necesidad de sustituir el calorías faltantes en un punto posterior en el día.
Reducción de Estrés

chicle puede ayudar a las personas a lidiar con situaciones estresantes. Los atletas y entrenadores se ven a menudo la goma de mascar durante un concurso . Según Wrigley.com , una encuesta de usuarios Doublemint que masticaron la goma durante un partido indicó que el 67 por ciento lo hizo para ayudar a aliviar la ansiedad. Los trabajadores también se mastican en el trabajo al hacer frente a un día estresante.
Refrescante del aliento

Goma de mascar también puede servir como un refrescante del aliento rápido. La mayoría de nosotros hemos estado en situaciones sociales o de trabajo donde el aliento fresco es importante. Un chicle puede proporcionar un remedio después de una comida o beber café , o en momentos en que cepillarse los dientes no es una opción viable. Algunas marcas de goma de mascar contienen ingredientes que ayudan a refrescar el aliento .
Caries

Masticar chicle con azúcar puede provocar caries , caries y enfermedad de las encías . La goma literalmente recubre los dientes con el azúcar y puede ser especialmente destructiva si no se cepilla los dientes inmediatamente después de masticar . El cambio a una marca sin azúcar puede aliviar el problema.
De dientes y mandíbula Problemas

masticar chicle frecuente puede contribuir a una condición conocida como trastorno de la articulación temporomandibular (ATM ), que es causada por el estrés constante de ser colocado en las mandíbulas . Los síntomas de la ATM son dolor facial severo y malestar en la parte posterior del cuello. Masticación frecuente con el tiempo también puede resultar en el desgaste del esmalte de los dientes .
Molestia

Chicle voz alta o hacer un ruido desagradable al masticar se molestar a algunas personas. Estudiantes de la escuela también pueden encontrarse frente a la ira de un profesor enojado cuando no se permite la goma de mascar en el aula.