Bruxismo es el término médico para apretar o rechinar los dientes. Los casos leves de bruxismo a menudo no requieren tratamiento , pero grave, molienda o apretar puede conducir al desgaste y el daño a los dientes, así como dolor en la mandíbula severa. Aunque no existe una cura para el bruxismo , hay una combinación de auto-cuidado, soluciones dentales , mentales y psicológicos para ayudarle a manejar la condición. Férulas

férulas son aparatos acrílicos contorneada para adaptarse a las crestas de los dientes y usa sobre cualquiera de su parte superior o dientes de abajo y le impide apretar . Un dentista puede caber para una férula y, o bien hacer que el aparato en la empresa o para que a partir de un laboratorio. Algunos pacientes encuentran alivio de calambres , pero otros dicen que el aparato hace que su apretón peor , los informes de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. . La férula también puede proporcionar alivio inicial , pero se vuelven menos efectivas con el tiempo en algunos pacientes.
Of Mouth Guards

Como una férula , un protector bucal cubre bien su parte inferior o dientes inferiores , pero por lo general tiene un piso en lugar de superficie contorneada . En general , los protectores bucales son menos costosas que las férulas y se pueden comprar en las farmacias sin una visita al dentista , informa la Clínica Mayo. Los protectores bucales plantean los mismos problemas potenciales como férulas en su eficacia y son también más holgada . Debido a esto , es posible que el protector de la boca se suelte cuando se tritura o apriete .
Biofeedback

Una forma de biofeedback conocida como electromiografía puede le ayudará a aprender a controlar su molienda . Durante una sesión de biofeedback, un terapeuta coloca sensores en los músculos de la cara y luego le muestra estímulos como luces parpadeantes para producir una respuesta . Cuando usted aprieta los dientes , un sonido u otra señal se produce , lo que ayuda a tomar conciencia del apretón . Con el tiempo, este conocimiento puede ayudarle a reconocer apretando en su vida diaria , lo que indica que se debe relajar la mandíbula , explica la Clínica Mayo.

Técnicas de relajación

Técnicas de relajación como la respiración profunda y la mediación están diseñadas para ayudarle a reducir su nivel de estrés . Como el estrés es a menudo una de las causas del bruxismo , estas técnicas pueden tener el agregado afecta de la disminución de su apretón y molienda , informa la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. . Los libros están disponibles para guiarle a través del proceso, y algunos centros médicos y los colegios comunitarios ofrecen cursos en técnicas .
Ejercicio y Masaje

Realizar estiramientos faciales y ejercicios para fortalecer los músculos a los lados de la boca pueden ayudar a reducir el bruxismo , explica la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. . Su médico puede prescribirle una o dos sesiones de terapia física para aprender este tipo de ejercicios de un profesional capacitado . Además, los masajes de cuello, hombros y la cara de un terapeuta de masaje con licencia puede resultar beneficioso .
Toxina Botulínica

Cuando otros métodos de tratamiento fallan , los médicos a veces recetan botulínica toxina ( Botox) para los pacientes. Administrado directamente en los músculos faciales , Botox impide que sus músculos se contraigan , lo que reduce su capacidad de apretar . A pesar de su eficacia , las inyecciones de Botox pueden causar dolores de cabeza , náuseas, síntomas similares a la gripe y hematomas faciales , advierte la Clínica Mayo.