Una lengua marrón no literalmente, quiere decir que toda la lengua se está volviendo marrón. No es la lengua que se está convirtiendo de color marrón , pero el revestimiento en la parte superior de la lengua. El recubrimiento de color marrón es generalmente causada por quemaduras en la lengua de los alimentos calientes y bebidas . Fumar también puede causar una lengua de color marrón. Una lengua de color marrón no hay mucho motivo de alarma , pero usted lo quiere remediarse por razones estéticas. También se asocia a menudo con el mal aliento . Coma yogur

El cultivo vivo de bacterias saludables puede ayudar a eliminar las bacterias causantes de la lengua marrón. El yogur contiene cuatro tipos de cepas de bacterias buenas , a saber, L. bulgaricus , L. acidophilus , S. thermophilus y bifidobacterias. Estas cuatro bacterias beneficiosas ayudarán a combatir las malas bacterias en la boca. El yogur también es rica en calcio, potasio , proteínas y varias vitaminas B .

Yogur también contiene lactobacilos que es bueno para el sistema digestivo. Ayuda al cuerpo a absorber más nutrientes y al mismo tiempo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo. Para obtener los máximos beneficios de salud del yogur , lo mejor es comer yogur fresco . Yogur congelado no contiene tanto las bacterias buenas y nutrientes como el yogur fresco .
Pincel y Raspe

El remedio más fácil para una lengua de color marrón es simplemente el cepillado y raspado . Debe cepillarse los dientes después de cada comida para eliminar los restos de alimentos que pueden causar una lengua de color marrón. Después de cepillarse los dientes, hacer un hábito de cepillar también la lengua. Esto eliminará lentamente el recubrimiento de color marrón .

Un raspador de lengua puede eliminar incluso más del recubrimiento en la lengua . Utilice el raspador de lengua con regularidad después de cepillarse los dientes. Raspar la lengua también puede ayudar a eliminar el mal aliento asociado con una lengua de color marrón. Se elimina de forma efectiva los restos de alimentos que pueden pegarse a la lengua.
Saliva

Te habrás dado cuenta de que si no se habla desde hace algún tiempo la respiración vuelve rancio. Esto se debe a que las bacterias han comenzado a crecer dentro de la boca . Mantener la saliva que fluye dentro de la boca impedirá el crecimiento de bacterias que pueden causar una lengüeta marrón . Para estimular el flujo de saliva, lo que puede masticar goma de mascar . Si usted es consciente de la salud , entonces usted puede masticar chicle sin azúcar .

Comer algo amargo también puede ayudar a estimular el flujo de saliva. Usted puede comer mangos verdes , naranjas o cualquier cítricos , para el caso. El ácido cítrico en estas frutas ayuda a estimular las glándulas salivales a producir más saliva. El flujo de saliva lavará las bacterias en la boca .