Si usted sufre de bruxismo ( remachado o rechinar de los dientes ) o Disfunción temporomandibular ( dolor en los músculos de la articulación y sus alrededores), considerar el uso de un protector nocturno para mitigar los síntomas ( ver referencia 1 ) . Un protector nocturno suave es mejor para los síntomas leves ( ver referencia 1 ) . Si usted sufre síntomas más graves , es probable que llevar a través de un protector nocturno suave ( ver referencia 1 ) . Hay muchas maneras de hacer un protector nocturno suave ; el método de abajo representa quizás la mejor combinación de ahorro de costes y calidad. Instrucciones Matemáticas 1

pedir un kit de impresión en casa . Si su protector nocturno no se ajusta a sus dientes individuales , puede hacer más mal que bien (ver referencia 3 ) . Por lo tanto , pedir un kit de impresión de su casa para que usted puede hacer un protector nocturno para adaptarse a su mordedura específica. Hay varias empresas de las que se puede obtener un kit de impresión (ver recurso abajo ), incluyendo muchas compañías que ofrecen los kits de venta libre en tiendas como CVS . Kits de impresión es poco probable que difieren en gran medida .
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Tome su impresión . Cuando reciba su kit , contendrá un pedazo de masilla. La masilla debe ser enrollado en una forma como el dedo ( ver Recurso 1 ) . La masilla se coloca entonces en la bandeja de la boca (también incluido en el kit ) y la bandeja se coloca en la boca , sobre cualquiera de los dientes inferiores o superiores , lo que tiene menos desgaste ( ver Recursos 1 ) . A continuación, morder en la bandeja y mantenga la posición durante dos a cuatro minutos .
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Envía las impresiones a un laboratorio dental. Lo mejor es enviar las impresiones a un laboratorio que pertenece a la Asociación Nacional de Laboratorios Dentales ( NADL ) . El NADL establece ciertas normas de la industria para sus miembros (ver referencia 2 ) . La ventaja de enviar su impresión a un laboratorio dental es que se obtiene un protector nocturno de calidad a un costo más barato ( usted está cortando las cuentas dentales ) .
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Tenga cuidado . Un protector nocturno mal hecho puede aumentar el dolor o los problemas asociados con el bruxismo (ver referencia 3 ) . Por otra parte, un protector nocturno que no se ajusta adecuadamente es menos probable que sean usados ​​consistentemente (ver referencia 3 ) . Por lo tanto , tómese el tiempo para encontrar un laboratorio dental legítimo y probar el protector nocturno a cabo . Si no se ajusta correctamente, llévelo otra impresión . Al final, su sonrisa se ​​lo agradecerá.