Placa izquierda en el tejido de las encías puede ser más peligroso de lo que piensas . Según la Clínica Mayo, el exceso de placa a la izquierda en los dientes y el tejido de las encías se ha relacionado directamente con la diabetes y enfermedades del corazón. Rojo, encías hinchadas , adoloridas y sangrantes son síntomas clásicos de la gingivitis. Si se deja sin tratamiento , la gingivitis puede conducir a la enfermedad periodontal, que finalmente conducirá a la pérdida de dientes . Los pasos para la eliminación de la placa del tejido gingival son fáciles de seguir . Consistentemente siguiendo estos pasos es la clave para mantener una boca sana y limpia. Cosas que necesitará
Cepillo de dientes Pasta de dientes

Hilo dental
Huevo temporizador
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Coloque una cantidad pequeña de pasta de dientes en el cepillo de dientes. Establecer un reloj de arena tres minutos y empezar a cepillarse los dientes. Mueva el cepillo de dientes en un movimiento circular, con una presión moderada , en todas las áreas de los dientes y el tejido de las encías. Enjuague su boca con agua hasta que el grano de la pasta de dientes se ha ido. Repita este procedimiento dos o tres veces al día.
2

rompen un pedazo de hilo dental de aproximadamente 9 a 10 pulgadas de largo. Envuelva el hilo dental dos o tres veces alrededor de sus dedos del medio hasta la parte central de la seda es apretado. Use las puntas de sus dedos índices y pulgares para maniobrar la seda entre los dientes . Envuelva el hilo dental en forma de " C" alrededor de los dientes y mover el hilo hacia arriba y hacia abajo. Enjuague su boca con agua para eliminar los residuos. Repita este paso todos los días.
3

Hágase una limpieza dental por un higienista dental cada seis meses , o con mayor frecuencia si se lo recomienda su dentista.