gingival Hinchazón tiene muchas causas , incluyendo la infección viral o por hongos , la falta de nutrición, las dentaduras postizas que no ajusten bien , la caries dental y el escorbuto . Como encías ampliar , causan dolor y malestar, especialmente cuando usted está comiendo . Inflamación de las encías también pueden sangrar y pueden ser un signo de gingivitis o enfermedad periodontal. Practicar hábitos dentales saludables debería ayudar a reducir la hinchazón. Cosas que necesitará Cepillo de dientes eléctrico

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Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Siga buena prácticas de higiene oral . Cepille sus dientes por lo menos dos veces al día , usando un cepillo de dientes y pasta de dientes de cerdas suaves que protege contra la gingivitis. Use hilo dental por lo menos una vez al día .
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Para alivio inmediato , haga gárgaras con un vaso de agua tibia y jugo de limón o con agua tibia con sal . Agitar el líquido alrededor de la cavidad dental durante al menos 30 segundos.
3

Lávese bien las manos y masajear las encías con los dedos. El movimiento aumentará la circulación sanguínea en el área .
4

Practique hábitos de alimentación saludables y consumir suficiente deficiencia de vitamina C. La vitamina C contribuye a la enfermedad de las encías. La cantidad diaria recomendada es de entre 5.000 y 10.000 mg .
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Programe una limpieza y exámenes dentales profesionales cada seis meses.
6

Evite el tabaco y el alcohol , que irritan las encías .