Cómo controlar la gingivitis para mejorar la salud del corazón
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Tenga en cuenta que sus encías están inflamadas y sangrantes . Inmediatamente ir al dentista . Gingivitis está atacando tu boca. Mucha investigación se ha determinado el efecto de diversos problemas dentales en la salud del corazón . El consenso es que la gingivitis es algo a evitar .
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Escuche al dentista cuando te da consejos para controlar su gingivitis. Los peligros de la gingivitis incluyen la presión arterial alta , colesterol alto y enfermedad de la arteria coronaria.
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Empiece por elegir el cepillo adecuado. Si tiene dudas acerca de si usted necesita suave o firme , consulte a su dentista. La mayoría de los dentistas dicen: " Use un cepillo suave , porque es necesario cepillarse allá de la línea de las encías. " Si las encías ya están inflamados , tendrán poca coerción a sangrar de nuevo . El más saludable que sus encías , más se puede tomar desde el cepillo de dientes.
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Obtener la idea de una buena higiene firmemente plantado en su mente. Practique constantemente el resto de su vida. Cepille sus dientes dos veces al día y usar hilo dental por lo menos una vez al día .
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Hacer y mantener citas con el dentista . Una vez que su gingivitis está bajo control , su dentista será su mejor aliado en la salud oral. Siéntase libre de hablar de cualquier tema con ellos con respecto a la salud del corazón , en relación a la gingivitis y de su salud oral.
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Consuma una dieta saludable con mucha vitamina C para asegurar su salud oral tiene una buena base . La mayoría de las frutas son la vitamina C , por lo que no será difícil . También hay tabletas de vitamina C a la venta en la sección de la vitamina de su farmacia favorita.