coenzima Q10 o CoQ10, se ha promovido para aumentar la energía , perder peso, combatir el cáncer y ayudar al sistema inmunológico , así como ayudar a las encías y los dientes . CoQ10 es muy popular en Japón para la prevención de inflamación de las encías y el deterioro de los dientes y ha sido recomendado por los dentistas estadounidenses por luchar y tratar la enfermedad de las encías . CoQ10 se puede encontrar en muchos alimentos comunes , sino como muchos individuos son deficientes en el nutriente , que está disponible como un suplemento también. Cosas que necesitará
CoQ10 suplemento
Enjuague bucal de
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Incrementa principales fuentes de CoQ10 en la dieta. Estos incluyen el salmón y el atún (y otros pescados grasos ) , vísceras , yema de huevo , grasa de leche , los cereales integrales , los cacahuetes , germen de trigo y la espinaca .
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Tome un suplemento de CoQ10. De acuerdo con John L. Burch , DDS , la dosis convencional de un suplemento CoQ10 es de 30 miligramos por día . Algunos médicos recomiendan esta puede tomar en forma de gel para que pueda ser absorbido con mayor eficacia por el organismo.
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Enjuague con un enjuague bucal que contenga clorhexidina o con Listerine . Como parte de su tratamiento de CoQ10 y programa de prevención , se debe utilizar un enjuague bucal eficaz para mantener sus dientes y libres de gérmenes que causan enfermedades encías. De acuerdo con la curación diaria , enjuague bucal a base de clorhexidina es el más eficaz , sin embargo , podría manchar los dientes y no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en lactancia

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